#44 - Jak se během karantény vypořádat se strachem a úzkostí

V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jakzvládat stres a úzkostiv domácí karanténě, do které nás vyhnala aktuální pandemie. Cítíš sepod tlakem? Mášstrach? Chceš vědět, jak trochuulevit napětínebo co dělat, pokud sinejseš jistá, jak to budevypadat dál s Tvojí prací? Neváhej si  tuhle epizodu poslechnout.

* POKUD SE DOMA NECÍTÍŠ BEZPEČNĚ NEBO MÁŠ VÁŽNÉ DEPRESE, PŘIKLÁDÁM SEZNAM KONTAKTŮ, NA KTERÉ SE MŮŽEŠ OBRÁTIT:
https://ct24.ceskatelevize.cz/koronavirus-kontakty
https://www.bkb.cz/aktuality/n698-obetem-domaciho-nasili-v-dobe-koronaviru/

Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com