#44 - Jak se během karantény vypořádat se strachem a úzkostí
V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jak zvládat stres a úzkosti v domácí karanténě, do které nás vyhnala aktuální pandemie. Cítíš se pod tlakem ? Máš strach ? Chceš vědět, jak trochu ulevit napětí nebo co dělat, pokud si nejseš jistá , jak to bude vypadat dál s Tvojí prací ? Neváhej si tuhle epizodu poslechnout.
* POKUD SE DOMA NECÍTÍŠ BEZPEČNĚ NEBO MÁŠ VÁŽNÉ DEPRESE, PŘIKLÁDÁM SEZNAM KONTAKTŮ, NA KTERÉ SE MŮŽEŠ OBRÁTIT:
https://ct24.ceskatelevize.cz/koronavirus-kontakty
https://www.bkb.cz/aktuality/n698-obetem-domaciho-nasili-v-dobe-koronaviru/
Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com