Après-chic

Zdraví

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

Après talk

Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.  Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.  Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.  Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.

Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. 
Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.
Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.
V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím!6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!
6 věcí, kterými sabotujeme vlastní štěstí:
1) porovnávání se s ostatníma
2) hledání výmluv a prokrastinace
3) očekvání a overthinking
4) perfekcionismus
5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo
6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku"

"Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli. Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking. Nech to být. Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu. Dokážeš to. Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám. Tak jím být přestaň."


Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím! 6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat! 6 věcí, kterými sabotujeme vlastní štěstí: 1) porovnávání se s ostatníma 2) hledání výmluv a prokrastinace 3) očekvání a overthinking 4) perfekcionismus 5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo 6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku" "Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli. Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking. Nech to být. Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu. Dokážeš to. Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám. Tak jím být přestaň." 💖SLEDUJ PODCAST NA INSTAGRAMU: www.instagram.com/thecoffeechicpodcast/ 👉🏼 Get more CHIC!BLOG: www.apreschic.cz/ YOUTUBE: www.youtube.com/channel/UCniJ8rG5…iew_as=subscriber INSTAGRAM: www.instagram.com/valentynaap/ EMAIL: vali.proch@gmail.com FACEBOOK: Après-chic<ul><li>staň se <a href='https://www.instagram.com/apres.talk/'>součástí podcastu</a>!</li><li><a href='https://linktr.ee/apres.chic'>link tree </a>- všechny odkazy na jednom místě</li><li>email: asistentka.apreschic@gmail.com</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

Poslechněte si podcast