Valentýna Procházková

Zdraví

10 VĚCÍ, co jsem se naučila za 10 LET CVIČENÍ

Après talk

Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.  Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.  Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.  Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!❤️Došlo mi, že už to bude 10 let, co jsem začla pravidelně cvičit a zajímat se o zdravý životní styl (I feel so old) a proto jsem si říkala, že bych vám ráda předala všechno, co mi moje dosavadní cesta dala. Dneska to nebudou věci typu "jak nejrychleji zhubnout", "mít břišáky" nebo cokoliv podobného, ale chci s vámi sdílet všechny moje přešlapy, mental health věci a i to, kolikrát pro mě byl můj "zdravý životní styl" vším jenom ne zdravým. Doufám, že vám dnešní díl něco předá a třeba, pokud se nacházíte v podobných situacích jako já před lety, dokážete díky němu najít cestu ven. Děkuju moc za vaší podporu a užijte si podcast, ilysm!!! 💖 staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com

Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!❤️ Došlo mi, že už to bude 10 let, co jsem začla pravidelně cvičit a zajímat se o zdravý životní styl (I feel so old) a proto jsem si říkala, že bych vám ráda předala všechno, co mi moje dosavadní cesta dala.  Dneska to nebudou věci typu "jak nejrychleji zhubnout", "mít břišáky" nebo cokoliv podobného, ale chci s vámi sdílet všechny moje přešlapy, mental health věci a i to, kolikrát pro mě byl můj "zdravý životní styl" vším jenom ne zdravým.  Doufám, že vám dnešní díl něco předá a třeba, pokud se nacházíte v podobných situacích jako já před lety, dokážete díky němu najít cestu ven.  Děkuju moc za vaší podporu a užijte si podcast, ilysm!!! 💖 <ul><li>staň se <a href='https://www.instagram.com/apres.talk/'>součástí podcastu</a>!</li><li><a href='https://linktr.ee/apres.chic'>link tree </a>- všechny odkazy na jednom místě</li><li>email: asistentka.apreschic@gmail.com</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

10 VĚCÍ, co jsem se naučila za 10 LET CVIČENÍ

Poslechněte si podcast