EP.68 Fyzioterapiu by mal mať v živote každý z nás - Lenka Augustínová a Martin Vojtovič
Lenka a Martin su fyzioterapeuti a zakladatelia KINISI fyzioterapeutického centra v Prahe. Spolu sme načreli do sveta mobility, strečingu, stability a všetkého čo fyzioterapiu robí vednou disciplínou. Ako správne zapájať brucho a aktivovať vnútrobrušný tlak? Prečo deti majú lepšie pohybové vzorce ako dospelí? Aké športy robiť ak máme problémy s platničkou? A veľa iného.
Užite si ďalší diel podcastu pri dobrej káve a hlavne nebudte zhrbení! :)
6:00 Čo je Fyzioterapia a ako to robia v KINISI
11:00 Športovci vs normálni ľudia
17:00 Diagnóza mobiliného krku
21:00 Core a vnútrobrušný tlak
30:00 Aplikácia KINISI - 4 týždňový program
41:00 Lordóza - dá sa zmenšiť?
54:00 Slabé brucho vs sixpack
59:00 Beh, strečing, svaly, starostlivosť
1:20 Platničky a šport
KINISI Fyzioterapiu môžete sledovať tu -
YOUTUBE - https://www.youtube.com/channel/UCBrLTjeWR-neWNye2EFsY1Q/videos
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/kinisi_fyzioterapie/?hl=sk
FACEBOOK - https://www.facebook.com/Kinisifyzioterapie/
WEB - https://www.kinisi.cz/
Popis podcastu
Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.
Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763