Martina Buckova

Společnost

EP.31 Doležitosť masáže a strečingu - Michal Semaník

The Buca Talks

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

Čau podcast.  Tentokrát rozhovor z iného súdka. S profesionálnym masérom Michalom Semaníkom. Michal sa zameriava na “Zdravotnú masáž”. Prebrali sme naozajstnú doležitosť masáží, regenerácie a strečinguuu.  Dostanete odpoveď na otázku či je dobré ísť cvičiť a rozbiť sa do posilky po celom dni sedenia v office? Či čo sú to fascie a čo obaluje naše svaly? Že sval nemá mať len silu ale aj elasticitu?

A aj to, že ak nemáte pocit, že potrebujete masáž neznamená,že ju nepotrebujete :)

-------------------
  1:00  Kto je Michal Semaník a.k.a Masér do domu
  3:00  Skončil som v korporácií a urobil si masérsky kurz
  5:00  Som pánom svojho času  ale slobodu si treba zaslúžiť
  7:00  Ako nájsť kvalitného maséra
10:00  Zdravotná masáž - začína už pri príchode do miestnosti
12:00  Najčastejší problém u ľudí - nájdeš sa v tom aj ty?
16:00  Kedy má masáž zmysel? (frekvencia, druh) 
18:00  Mäkké techniky, tvrdé techniky, fascie, nutella
23:00  Čo si prvé pomyslel, keď do miestnosti vkročila Buckova :D
24:00  Najvtipnejší zážitok (isteže je sexuálny) :) 
26:00  Prečo majú ľudia problém s nahotou
29:00  Ženy si nosia starosti na pleciach a trapézoch
31:00  Masáž po tréningu, masáž u športovcov
38:00 Mne Mišo nehovor, či som pribrala keď mi vidiš chrbát
39:00  STREČING - to čo nemožeme menovať


Michala sledujte a objednávajte na jeho webe
https://maserdodomu.sk

Ďakujem SAGRADA-NATURA za to, že sa snažia zachrániť moju tvár a vrásky :D
Skoč na eshop : https://www.sagrada-natura.sk/ or cz
Zadaj : bucatalks alebo bucatalkscz
15% zľava na skvelé veci

Kto ešte nebol vo FOODOO BRATISLAVA šup šup to napraviť!
https://www.instagram.com/foodoo_bratislava/

Aplikace Youradio Talk

EP.31 Doležitosť masáže a strečingu - Michal Semaník

Poslechněte si podcast