Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Tělo & Duše

Robin Vesely

Zdraví

#17 Jak zhubnout tuk, Jak nabrat svaly, Efektivně

Play

Poslechněte si podcast

30. 4. 2020

22 min

Dneska se podíváme na to, jak efektivně zhubnout nebo nabrat váhu. Probereme podrobněji kalorický deficit a jak si spočítat bazální metabolismus. KALKULAČKA NA VÝPOČET KALORICKÉHO PŘÍJMU: https://www.michaljoseftoth.cz/kalkulacka

Popis podcastu

Podcast o celostním přístupu ke zdraví. Spánek, strava, pohyb, mentální zdraví, vztahy a mnohem víc. Bonusový obsah najdeš na herohero.co/robinvesely Partner aktin.cz/robinvesely Instagram: www.instagram.com/robinvesely___