STRACH A ÚZKOST - TAO A EMOCE
O epizodě podcastu
Povídání Radka Koláře o tom, jak porozumět emocím a pochopit jejich význam pro náš život.
Ukážeme si cestu, jak pracovat se svým strachem a úzkostí, jak tyto pocity využít pro získání síly na naší cestě k harmonii.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
09:08 - Jak pracovat se strachem
18:05 - Více žijte v přítomnosti
21:27 - Procvičujte si uvědomění
23:10 - Pochopte svou povahu
24:48 - Omezte příliv informací
29:26 - Jezte lépe
30:58 - Hledejte pomoc
Povídání Radka Koláře o tom, jak porozumět emocím a pochopit jejich význam pro náš život.
Ukážeme si cestu, jak pracovat se svým strachem a úzkostí, jak tyto pocity využít pro získání síly na naší cestě k harmonii.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
09:08 - Jak pracovat se strachem
18:05 - Více žijte v přítomnosti
21:27 - Procvičujte si uvědomění
23:10 - Pochopte svou povahu
24:48 - Omezte příliv informací
29:26 - Jezte lépe
30:58 - Hledejte pomoc
Popis podcastu
Nedělní povídání Radka Koláře o cestě Tchaj-ťi. Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz