Síla jara - Element dřeva
O epizodě podcastu
Povídání Radka Koláře o jaru z hlediska tradiční čínské medicíny, o játrech a žlučníku, o úklidu vnějším i vnitřním, detoxikaci, očních cvičení, výživě a cvičení. Jarní bylinky a tipy na detoxikaci. Půst. Na co si na jaře dát pozor. Tipy pro naše cvičení. Jarní výzva.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
01:14 - Jaro podle tradiční čínské medicíny
17:52 - Výživa vhodná na jaro
26:30 - O půstu
44:55 - Jarní bylinky - ukázky a tipy na použití
52:30 - Na co si dát na jaře pozor
54:54 - Tipy pro naše cvičení
65:12 - Jarní výzva
Povídání Radka Koláře o jaru z hlediska tradiční čínské medicíny, o játrech a žlučníku, o úklidu vnějším i vnitřním, detoxikaci, očních cvičení, výživě a cvičení. Jarní bylinky a tipy na detoxikaci. Půst. Na co si na jaře dát pozor. Tipy pro naše cvičení. Jarní výzva.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
01:14 - Jaro podle tradiční čínské medicíny
17:52 - Výživa vhodná na jaro
26:30 - O půstu
44:55 - Jarní bylinky - ukázky a tipy na použití
52:30 - Na co si dát na jaře pozor
54:54 - Tipy pro naše cvičení
65:12 - Jarní výzva
Popis podcastu
Nedělní povídání Radka Koláře o cestě Tchaj-ťi. Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz