PRVNÍ NADECHNUTÍ - Esence Tchaj-ťi
O epizodě podcastu
Povídání Radka Koláře pojednává o čchi, životním cyklu, čchi-kungu a ztišení v postoji wu-ťi. Praxe ztišení v každodenním životě. Rovnováha. Uvědomění si sebe sama.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
01:50 - Co je to čchi
10:00 - Životní cykly
16:20 - Čchi-kung
21:40 - Ztišení v postoji wu-ťi
32:08 - Praxe ztišení pro každý den
45:10 - Práce s myslí
59:37 - Techniky práce s myslí
60:36 - Rovnováha
68:54 - Uvědomění si sebe sama
Povídání Radka Koláře pojednává o čchi, životním cyklu, čchi-kungu a ztišení v postoji wu-ťi. Praxe ztišení v každodenním životě. Rovnováha. Uvědomění si sebe sama.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
01:50 - Co je to čchi
10:00 - Životní cykly
16:20 - Čchi-kung
21:40 - Ztišení v postoji wu-ťi
32:08 - Praxe ztišení pro každý den
45:10 - Práce s myslí
59:37 - Techniky práce s myslí
60:36 - Rovnováha
68:54 - Uvědomění si sebe sama
Popis podcastu
Nedělní povídání Radka Koláře o cestě Tchaj-ťi. Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz