Letní slunovrat - Element Ohně
O epizodě podcastu
Povídání Radka Koláře o svátku letního slunovratu. Jak se slaví v Číně? Jak zůstat i v létě zdraví a vitální? Co bychom měli jíst, aby nám jídlo bylo lékem? Jak létu přizpůsobit každodenní rytmus? Jak léto příznivě ovlivňuje naše cvičení Tchaj-ťi? Meditace a přítomný okamžik.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
00:48 - Letní slunovrat - oslavy v Číně
10:35 - Doporučení pro letní období
16:00 - Co jíst v létě
18:43 - Cvičení Tchaj-ťi v létě
27:03 - Vliv slunovratu na člověka
41:56 - Jídlo jako lék
47:11 - Chuť žít a jak se vyrovnávat s těžkostmi
54:54 - Dotaz - zdravotní problém
01:03:21 - Meditace - vhodné načasování
01:08:22 - Shrnutí a doporučení
01:14:17 - Povídání o mysli a přítomném okamžiku
Povídání Radka Koláře o svátku letního slunovratu. Jak se slaví v Číně? Jak zůstat i v létě zdraví a vitální? Co bychom měli jíst, aby nám jídlo bylo lékem? Jak létu přizpůsobit každodenní rytmus? Jak léto příznivě ovlivňuje naše cvičení Tchaj-ťi? Meditace a přítomný okamžik.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
00:48 - Letní slunovrat - oslavy v Číně
10:35 - Doporučení pro letní období
16:00 - Co jíst v létě
18:43 - Cvičení Tchaj-ťi v létě
27:03 - Vliv slunovratu na člověka
41:56 - Jídlo jako lék
47:11 - Chuť žít a jak se vyrovnávat s těžkostmi
54:54 - Dotaz - zdravotní problém
01:03:21 - Meditace - vhodné načasování
01:08:22 - Shrnutí a doporučení
01:14:17 - Povídání o mysli a přítomném okamžiku
Popis podcastu
Nedělní povídání Radka Koláře o cestě Tchaj-ťi. Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz