Talk for Walk

Zdraví

#03 Spánek

Připravili jsme pro vás lifestylový podcast, ve kterém rozebíráme situace každodenního života a dělíme se o naše tipy a triky. Čekají vás témata jako jsou jídlo, spánek, cvičení, ale i úklid a zabrousíme také do vztahů, nejen těch pracovních.

🔔 Hoďte nám follow, ať vám neutečou nové epizody. 
🎧Poslouchat nás můžete i na Apple Podcasts nebo YouTube. 
📱Instagram: http://instagram.com/talkforwalk/

Stačí změnit pár věcí a kvalita spánku je pak úplně někde jinde. I když to většinou bývá to nejtěžší, stojí to za to! V nové epizodě se věnujeme všemu, co má spánek má vliv a jak jej vylepšit.

<p>Stačí změnit pár věcí a kvalita spánku je pak úplně někde jinde. I když to většinou bývá to nejtěžší, stojí to za to! V nové epizodě se věnujeme všemu, co má spánek má vliv a jak jej vylepšit. </p>

Aplikace Youradio Talk

#03 Spánek

Poslechněte si podcast