se Sylvi a Lucií o józe

omezení v pohybu a ces...

Zdraví

Hypermobilita, EDS a jóga, rozhovor s Adélou Odrihockou

Taky jóga

Přibližujeme jógu všem. I těm, pro které je pohyb výzvou — lidem s chronickou bolestí, pohybovým nebo zdravotním omezením. 
Podcast Taky jóga je pro lidi se zdravotním omezením, jejich blízké, jógové lektory, terapeuty, i širší veřejnost.

V 6. dílu podcastu Taky jóga vítáme Adélu Odrihockou — zástupkyni pacientské organizace pro <a href="https://www.ehlers-danlosuv-syndrom.org/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Ehlers-Danlosovy syndromy</a> a syndromy hypermobility, členku rady ČAVO a zároveň i pravidelnou návštěvnici našich <a href="takyjoga.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">středečních lekcí.</a> Adéla sdílí osobní zkušenost s hypermobilitou i to, co jí jóga přináší a v čem pro ni může být oporou. Více o EDS také na<a href="https://www.instagram.com/ehlers_danlosuv_syndrom/">⁠ IG profilu⁠</a>. Povídáme si o hypermobilitě tak, jak ji v józe potkáváme často, ale ne vždy ji umíme rozpoznat: nejen jako „ohebnost“ a velký rozsah pohybu, ale i v souvislostech, které by s ní člověk možná nespojil — únava, nízký tlak, chladné končetiny, migrény, trávicí potíže nebo nestabilita. Dotýkáme se také témat spojených s EDS a příbuznými diagnózami a hlavně toho, jak k józe přistupovat citlivě — s důrazem na oporu, stabilitu a bezpečí, ne na honbu za rozsahem.Díl je určen hypermobilním, lidem s podezřením na EDS i lektorům a terapeutům, kteří chtějí téma lépe chápat a vést praxi bezpečněji.

Aplikace Youradio Talk

Hypermobilita, EDS a jóga, rozhovor s Adélou Odrihockou

Poslechněte si podcast