#3 Příprava jídla do práce a na cesty, jídlo venku, fastfoody
O epizodě podcastu
Navazujeme na díl předchozí. Protože teď už víš, jak si postupně budovat návyk nebo sestavit jídelníček. Ale víme i to, že každý z nás má jiné zaměstnání i jiné časové možnosti. Proto si teď řekneme, jak se stravovat například při dvousměnném provozu, na nočních či na cestách. Ať jsi řidič kamionu nebo zdravotní sestřička, poradíme Ti, jak si v tom najít svůj systém.
Navazujeme na díl předchozí. Protože teď už víš, jak si postupně budovat návyk nebo sestavit jídelníček. Ale víme i to, že každý z nás má jiné zaměstnání i jiné časové možnosti. Proto si teď řekneme, jak se stravovat například při dvousměnném provozu, na nočních či na cestách. Ať jsi řidič kamionu nebo zdravotní sestřička, poradíme Ti, jak si v tom najít svůj systém.
Popis podcastu
Vítáme Tě u poslechu našeho podcastu Takovej a Maková.
Na první pohled dvě rozdílné osobnosti, dva různé životní styly, které ale navzájem spojuje láska ke sportu, výživě, zdraví, chuti k podnikání ale především láska jeden k druhému.
V našem podcastu rozebereme témata jako je právě zdraví, sport a výživa, ale i podnikání, vztahy nebo motivace.
A pokud chceš vědět, jak si k sobě našli cestu flegmatický kulturista, co má každý svůj den jasně naplánovaný a jogínka, co funguje v organizovaném chaosu, tak poslouchej.