Lucidní snění - jak ovládat svoje sny?

Na dnešním výletě do králičí nory zamíříme do magického a poněkud surealistického světa snů. Proč vlastně sníme? Co je to lucidní snění? Jak můžeme začít lucidně snít? Co jsou to metody wake back to bed, MILD nebo WILD? Také vám povím o svém zážitku z experimentu s lucidním sněním, pořádaném jednou americkou univerzitou. Nakonec si řekneme i o možných stinných stránkách lucidního snění. Držte si klobouky!

Zdroje:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-moment-youth/202010/what-is-metacognition-how-does-it-help-us-think

https://biologyinsights.com/do-you-only-dream-in-rem-sleep-the-scientific-answer/

https://www.sciencenewstoday.org/the-mystery-of-dreams-what-science-tells-us-about-our-sleeping-minds

https://howtolucid.com/wake-induced-lucid-dream-w-l-d-technique/

https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/18h2bi/ssild_official_tutorial_20/

Support the show

Podpořte můj podcast: https://www.buymeacoffee.com/tajemnoanna
Youtube: https://www.youtube.com/@TajemnéSkutečnosti
Instagramy:
https://www.instagram.com/malujakvarelem/
https://www.instagram.com/iris_watercolours/
https://www.instagram.com/tajemne_skutecnosti/
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@tajemne_skutecnosti
https://www.tiktok.com/@malujakvarelem