ŠVIHEJ [ skákání přes švihadlo ]

Sport

O motivaci, inspiraci a funkcích, v portále pro naše Šviháky

ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.

Odkrýváme příběhy lidí, kteří se fakt vyšvihli. Ať už jde o Šviháky či Švihandy, co udělali ze švihadla životní styl. Nebo profíky, kteří ti naservírují tipy na trénink, motivaci a zdraví. Tohle je podcast, který tě donutí obout boty, vzít švihadlo do ruky a posunout se na další level. Inspiruj se, zaskákej si a objev, co všechno dokáže jedno a lanko dvě rukojeti!

V tomhle díle rozebíráme, co všechno na portálu najdeš – tréninky, výzvy, návody, XP body. 🎯 💥 Jak jsme to postavili, proč jsme to udělali. 📈 Od prvních přeskoků až po složitější kombinace – všechno na jednom místě, v přehledné a hravé podobě. Pokud tě zajímá, co za tím vším je, poslechni si tuhle epizodu. 👉 Portál najdeš tady: https://portal.svihej.cz/ 🔥 1. Co je Švihej portál⏱️ 0:29 – 1:03 💡 2. Herní prvky a motivace přes XP⏱️1:13 – 1:58 🧠 3. Proč portál vznikl⏱️ 2:15 – 3:20 🛠️ 4. Změna z PDF na platformu⏱️ 3:20 – 4:01 🧗 5. Cesta šviháka – program⏱️ 10:11 – 10:56 📊 6. Přeskoky, statistiky, čísla⏱️ 15:03 – 15:45 🎯 7. Komunitní výzvy a rivalita⏱️ 17:11 – 18:03 🤖 8. Virtuální trenér (AI)⏱️ 19:02 – 20:11 👦 9. Počítadlo a děti⏱️ 21:05 – 21:40 🧭 10. Co můžeš udělat teď⏱️ 22:54 – 23:32

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

O motivaci, inspiraci a funkcích, v portále pro naše Šviháky

Poslechněte si podcast