Obrázek epizody Nádech, výdech a počítat do tří. Jak se vyrovnat se stresem během zkouškového?

Nádech, výdech a počítat do tří. Jak se vyrovnat se stresem během zkouškového?

Obrázek epizody Nádech, výdech a počítat do tří. Jak se vyrovnat se stresem během zkouškového?

Poslechněte si podcast

19. 1. 2023

26 min

Je zkouškové a s ním se pojí i spousta stresu a překonávání. Jak se sebou pracovat? Jak zkouškové přežít a nezbláznit se? Aneta ve Studovně zpovídala psychologa a psychoterapeuta Jana Kulhánka.

Všechny díly podcastu Studovna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Popis podcastu

Studovna je podcast o vzdělávání, studentském životě a všem, co k němu patří.

Všechny díly podcastu Studovna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .