Terapeut Vojtko: Všichni jsme v akutní stresové fázi. Nutně potřebujeme vědět, co bude dál

„Dochází nám síla. Strategie pro zvládání stresu už aktivizujeme příliš dlouho. Saháme si do rezerv a spousta lidí už ani nemá kde brát,“ říká psychoterapeut Honza Vojtko. Jak dlouho to ještě můžeme vydržet? A jak předcházet depresi a úzkostem?

-

Nové epizody Studia N najdete každý všední den odpoledne nanašem webu, v podcastových aplikacíchSpotify,Apple Podcasts,Google Podcastsa dalších. Sledovat nás můžete také naInstagramu.

-

Máte tip nebo poznámku? Napište nám email nafilip.titlbach@denikn.cz

-

Pokud chcete podcast Studio N podpořit, můžete to udělat formoupředplatného Deníku N. Děkujeme všem podporovatelům nezávislé žurnalistiky.