Terapeut Vojtko: Všichni jsme v akutní stresové fázi. Nutně potřebujeme vědět, co bude dál
Poslechněte si podcast
8. 3. 2021
58 min
„Dochází nám síla. Strategie pro zvládání stresu už aktivizujeme příliš dlouho. Saháme si do rezerv a spousta lidí už ani nemá kde brát,“ říká psychoterapeut Honza Vojtko. Jak dlouho to ještě můžeme vydržet? A jak předcházet depresi a úzkostem?
-
Nové epizody Studia N najdete každý všední den odpoledne na našem webu , v podcastových aplikacích Spotify , Apple Podcasts , Google Podcasts a dalších. Sledovat nás můžete také na Instagramu .
-
Máte tip nebo poznámku? Napište nám email na filip.titlbach@denikn.cz
-
Pokud chcete podcast Studio N podpořit, můžete to udělat formou předplatného Deníku N . Děkujeme všem podporovatelům nezávislé žurnalistiky.