Psycholog Dalibor Špok: Přibližte karanténu běžnému životu. Režim ohromně pomáhá
O epizodě podcastu
Velká část populace zůstává kvůli nákaze koronaviru nuceně doma – ať už je to kvůli karanténě, nařízenému home officu nebo kvůli samotné nemoci. Pobyt venku by měli omezit úplně všichni, aby nemoc nešířili. Co se ale děje s mentálním zdravím a jak zabránit psychickým potížím, pokud takový stav potrvá týdny nebo měsíce? V podcastu odpovídá psycholog Dalibor Špok.
Velká část populace zůstává kvůli nákaze koronaviru nuceně doma – ať už je to kvůli karanténě, nařízenému home officu nebo kvůli samotné nemoci. Pobyt venku by měli omezit úplně všichni, aby nemoc nešířili. Co se ale děje s mentálním zdravím a jak zabránit psychickým potížím, pokud takový stav potrvá týdny nebo měsíce? V podcastu odpovídá psycholog Dalibor Špok.
Popis podcastu
Publicistický podcast Filipa Titlbacha se zajímavými osobnostmi a redakcí Deníku N. Rozhovory vychází pravidelně ve středu a pátek. Epizody v plné délce najdete na herohero.co/studion, dostupné jsou také klubovým předplatitelům a předplatitelkám Deníku N.