Nordic Walking je úplně pro všechny. Důležitá je ale správná technika, říká Jana Stejskalová

Jana Stejskalová z Benešova jezdila v mládí závodně na běžkách. Když si vážně poranila koleno, bylo jasné, že s vrcholovým sportem je konec. Ale protože se pohybu nechtěla úplně vzdát, začala hledat nové možnosti. Zároveň potřebovala dávat pozor na dvakrát operované koleno, a tak pro sebe objevila zdravou formu chůze zvanou Nordic Walking. A časem založila Českomoravskou federaci Nordic Walking.

Všechny díly podcastu Středočeská setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .