Babské rady: Kde hledat vitamín E a jak z něj vytěžit maximum? Dejte si mandle, špenát nebo avokádo

Proč potřebujeme vitamín E? Ten ocení především naše pleť, která zažívá stres způsobeným faktory životního prostředí, jako je UV záření, znečištění nebo volné radikály. To vše zapříčiňuje předčasné stárnutí pleti.