92: Jak na strach zodpovědně
Poslechněte si podcast
30. 1. 2024
24 min
O epizodě podcastu
V čem nám může pomoct psát si deník? Proč je dobré si strach škálovat? Jaká je vlastně naše motivace k překonání strachu? A jak pomáhá meditace?
To vše a mnoho dalšího se dozvíte v 92. díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.
To vše a mnoho dalšího se dozvíte v 92. díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.
V čem nám může pomoct psát si deník? Proč je dobré si strach škálovat? Jaká je vlastně naše motivace k překonání strachu? A jak pomáhá meditace?
To vše a mnoho dalšího se dozvíte v 92. díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.
Popis podcastu
Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach.
Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.
Více o
Romanovi:https://linktr.ee/romanforster
Haně:https://www.hanamezerova.info/