Roman Förster & Hana Mezerová

Vzdělání

Společnost

Osobní rozvoj

Jak na to

Vztahy

140: Hoř pomalu aneb Jak na strach, že vyhořím

STRACHOVÁNÍ

<div>
<strong>Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach.</strong> <br>
Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast <strong>STRACHOVÁNÍ</strong> s <strong>Romanem </strong>Försterem a <strong>Hanou</strong> Mezerovou.<br>
<br>
Více o <br>
Romanovi:<a href="https://linktr.ee/romanforster">https://linktr.ee/romanforster</a><br>
Haně:<a href="https://www.hanamezerova.info/">https://www.hanamezerova.info/</a>
</div>

Cítíte tlak, že musíte zvládnout všechno, a bojíte se, že jednoho dne prostě dojdete na konec svých sil? Nebo už jste se s tím setkali? Strach z vyhoření může být sám o sobě paralyzující – a právě o něm bude tento podcast. Společně se podíváme na to, jak rozeznat první varovné signály, jak pracovat s obavami a co dělat, abyste vůbec do vyhoření nesklouzli. Sdílíme naše ověřené tipy a strategie, které pomáhají zvládat stres, nastavit si zdravé hranice a najít rovnováhu v každodenním životě. Naučte se, jak si chránit energii a vytvořit si život, ve kterém nemusíte jen přežívat, ale opravdu žít.

<div>Cítíte tlak, že musíte zvládnout všechno, a bojíte se, že jednoho dne prostě dojdete na konec svých sil? Nebo už jste se s tím setkali? Strach z vyhoření může být sám o sobě paralyzující – a právě o něm bude tento podcast. Společně se podíváme na to, jak rozeznat první varovné signály, jak pracovat s obavami a co dělat, abyste vůbec do vyhoření nesklouzli. Sdílíme naše ověřené tipy a strategie, které pomáhají zvládat stres, nastavit si zdravé hranice a najít rovnováhu v každodenním životě. Naučte se, jak si chránit energii a vytvořit si život, ve kterém nemusíte jen přežívat, ale opravdu žít.</div>

Aplikace Youradio Talk

140: Hoř pomalu aneb Jak na strach, že vyhořím

Poslechněte si podcast