Barbara Ukropcová - Vplyv pohybovej aktivity na mentálne zdravie a metabolizmus

Našim hosťom v tejto epizóde bola pani prof. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD, samostatná vedecká pracovníčka Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Ako už rozsiahle predstavenie napovedá, neviedli sme bežnú bežeckú diskusiu. Na pohyb a pohybovú aktivitu sme sa totiž pozerali z trochu iného uhla, ako ste v našom podcaste zvyknutí.

Na rovinu, z našej strany to bol tažký výstup. Ako laici sme v otázkach našľapovali jemne na špičku. Jednak sme sa pohybovali v neznámom území a zároveň sme aj pre vás chceli udržať rámec diskusie v zrozumiteľnej rovine. Tu musíme jednoznačne potvrdiť, že pani profesorka Barbara Ukropcová sa ukázala ako vynikajúci partner do diskusie a citlivo nás previedla témami, ktorým sa vo svojom výskume venuje.

Venovali sme sa športu a pohybu jeho priaznivým vplyvom na mentálne zdravie. Pohyb dokáže blahodárne pôsobiť na mnohé duševné ochorenia a je samozrejme aj ideálnou prevenciou. Nemohli sme prirodzene vynechať ani fungovanie metabolizmu počas pohybovej aktivity a to, ako sa náš metabolický aparát počas pohybu formuje.