#220 CVIČENÍ NA HUBNUTÍ NEFUNGUJE! Jak správně hubnout, moje zkušenost (vegan, půst, dieta & Kurzgesagt)
O epizodě podcastu
Nejnovější studie potvrzují - cvičení dlouhodobě na hubnutí nefunguje. Řeknu vám proč a jak správně hubnout. Vlastní zkušenosti!!!
Kurzgesagt video o cvičení: https://www.youtube.com/watch?v=lPrjP4A_X4s
Úvod - Kurzgesagt
Proč cvičení nefunguje
Málo jíst - půst, kalorie, Mrzout
Říkali mi Dachau - moje zkušenost
Cvičení má smysl!
Závěr a Outro - trocha politiky
Nejnovější studie potvrzují - cvičení dlouhodobě na hubnutí nefunguje. Řeknu vám proč a jak správně hubnout. Vlastní zkušenosti!!!
Kurzgesagt video o cvičení: https://www.youtube.com/watch?v=lPrjP4A_X4s
Úvod - Kurzgesagt Proč cvičení nefunguje Málo jíst - půst, kalorie, Mrzout Říkali mi Dachau - moje zkušenost Cvičení má smysl! Závěr a Outro - trocha politiky
Popis podcastu
Audio verze youtube kanálu @starojda. Komentáře, názory, reakce. Politika, společnost, youtube, dezinformace, výchova, zdravá výživa, duchovno, kultura.