Jana Jánová

Vzdělání

Osobní rozvoj

Mateřství, podnikání a jídlo: Co ti tělo neodpustí, když ho neposloucháš - Elena Tyshchenko

Srdeční záležitosti

Jsem vypravěčka lidských příběhů a raději mluvím, než píšu, a proto jsem vytvořila podcast Srdeční záležitosti. Na natáčení si zvu zajímavé lidi, kteří dokázali jít za svým srdcem a splnit si svůj sen. Podcast je o podnikání srdcem a rozhovory, které s vámi sdílím, jsou plné inspirace, jak na to, aby se ze snu stala skutečnost – srdeční záležitost.

V dnešním díle podcastu Srdeční záležitosti si povídáme s výživovou koučkou Elenou Tyshchenko. Její příběh začal jako u mnoha z nás – aktivní život, mateřství, podnikání... a pak přišlo vyčerpání, zdravotní kolaps a boj se štítnou žlázou.
Elena otevřeně sdílí, jak si prošla přibíráním navzdory zdravé stravě, jak hledala pomoc, a proč se rozhodla vzdělávat a pomáhat dalším ženám. Dozvíte se:
– jak vypadá strava, která skutečně podporuje ženské tělo
– jaká je role bílkovin, mikronutrientů a hydratace
– proč se emočně přejídáme a co s tím
– co je to „dopaminová výživa“ a jak ji vnést do života
– proč je ženské podnikání někdy zkouškou síly – a proč ho přesto milujeme
🎧 Rozhovor je plný tipů, pochopení i lidskosti – ideální poslech pro každou ženu, která chce podnikat, tvořit a přitom nezapomenout sama na sebe.
Už letí k vašim uším.
Více o Eleně najdete na
https://www.instagram.com/elena_tys_nutri
https://www.fitazdravi.cz/
Jidelniček zdarma: https://www.fitazdravi.cz/stahnete-si-jidelnicek-na-hubnuti-zdarma-pro-efektivni-a-zdrave-hubnuti/

Aplikace Youradio Talk

Mateřství, podnikání a jídlo: Co ti tělo neodpustí, když ho neposloucháš - Elena Tyshchenko

Poslechněte si podcast