16 - Ticho jako nástroj sebepoznání: Co se stane, když přestaneme mluvit?
🧘♀️ Ticho jako nástroj sebepoznání
🎧 16. díl podcastu Srdcem k sobě
Kolikrát za den zažijete úplné ticho?
A kdy jste naposledy byli sami se sebou – bez hudby, bez telefonu, bez slov?
V novém díle zjistíte:
✨ Proč se tolik bojíme ticha
🧠 Jak ticho ovlivňuje náš mozek a emoce
🌿 Co se stane, když přestaneme mluvit
🔕 A jak si najít ticho i v hlučném světě
🎙️ Možná právě v tichu najdete odpovědi, které jste v hluku neslyšeli.
Popis podcastu
Jsme Jana Dostálová a Luci Slavíková, dvě koučky, které Vás zvou k podcastu Srdcem k sobě. Jsme moc vděčné, že jste nás našli. Tento podcast jsem začaly tvořit pro to, abychom Vás pozvaly do konverzací, které jsou navrženy tak, aby Vám pomáhali nalézt cestu zpět k sobě, ke svému srdci a Vy se cítili šťastnější, zdravější a spokojenější. Věříme, že když se cítíme v životě viděni, slyšeni a máme pocit, že nám někdo rozumí a naslouchá, dokážeme se vypořádat se vztahovými problémy, pracovními výzvami a životními peripetiemi s větší lehkostí a grácií.