Terapeutka: I pěst do polštáře pomůže. Spolknutá naštvanost vede k hlubším problémům
Spotlight
Poslechněte si podcast
Dnes
32 min
O epizodě podcastu
Pracujeme s tím, že se snažíme člověka rozhýbat, říká terapeutka Hana Hniličková. „Vidíme, kde zamrzlá emoce narazí na blok a najednou ji člověk ucítí,“ vysvětluje s tím, že zatuhlost emoce vzniká v situaci, kdy něco cítíme, ale nechceme to cítit.
Pracujeme s tím, že se snažíme člověka rozhýbat, říká terapeutka Hana Hniličková. „Vidíme, kde zamrzlá emoce narazí na blok a najednou ji člověk ucítí,“ vysvětluje s tím, že zatuhlost emoce vzniká v situaci, kdy něco cítíme, ale nechceme to cítit.
00:22 - Proč naslouchat tělu
01:44 - Psychosomatika v medicíně
02:37 - Když lékaři nepomohou
03:36 - Čtení signálů těla
04:44 - Všímavost a zpomalení
06:48 - Pocity a terapie těla
09:57 - Cesta k Core Energetics
13:18 - Od advokacie k terapii
15:31 - Bloky v těle
19:30 - Expresivní techniky
21:07 - Bezpečný projev vzteku
22:43 - Zlost a zpětná vazba
24:27 - Intuice a rozhodování
26:30 - Aha momenty a strach
30:15 - Záměr a denní rituál
Obsah epizody:
00:00 - Sponzor00:22 - Proč naslouchat tělu
01:44 - Psychosomatika v medicíně
02:37 - Když lékaři nepomohou
03:36 - Čtení signálů těla
04:44 - Všímavost a zpomalení
06:48 - Pocity a terapie těla
09:57 - Cesta k Core Energetics
13:18 - Od advokacie k terapii
15:31 - Bloky v těle
19:30 - Expresivní techniky
21:07 - Bezpečný projev vzteku
22:43 - Zlost a zpětná vazba
24:27 - Intuice a rozhodování
26:30 - Aha momenty a strach
30:15 - Záměr a denní rituál
Popis podcastu
Inspirativní rozhovory a témata, která rezonují. Moderátoři Aktuálně.cz zpovídají osobnosti veřejného života.