![Obrázek epizody Špatná strava může za umírání Čechů víc než cigarety a alkohol. Expertka řekla které](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/0/7/071e0b24702ef9d932509aa2504e1def04ecc21f.png)
Špatná strava může za umírání Čechů víc než cigarety a alkohol. Expertka řekla které
![Obrázek epizody Špatná strava může za umírání Čechů víc než cigarety a alkohol. Expertka řekla které](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/a/4acbc40cc05421a9eead9c0d9dfd1fed3a49dd70.png)
Poslechněte si podcast
3. 4. 2024
24 min
“Češi jedí málo ovoce a zeleniny, asi i nadbytek soli a vysokou konzumaci červeného masa, to jsou obecné trendy. Je ale těžké říct, co z toho je ten největší problém,” říká nutriční epidemioložka Eliška Selinger k tomu, že špatná strava u nás může za předčasná úmrtí častěji, než třeba cigarety a alkohol. Jak jíst zdravě a vyhnout se průmyslově zpracovanému jídlu? A platí, že jsme to, co jíme?