#37 - 4 HACKY, KTERÉ TI ZMĚNÍ ŽIVOT
O epizodě podcastu
4 zásadní rituály, které se výrazně podílejí na lidské psychice a biochemii a zásadním způsobem ovlivňují naše emoce a každodenní fungování:
1) Ranní světlo do očí
2) Chladová termogeneze
3) Světelná terapie
4) Večer
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sporthacker/message4 zásadní rituály, které se výrazně podílejí na lidské psychice a biochemii a zásadním způsobem ovlivňují naše emoce a každodenní fungování:
1) Ranní světlo do očí
2) Chladová termogeneze
3) Světelná terapie
4) Večer
Popis podcastu
Úspěch je přitahován osobou, kterou se staneš! High Performance Coach of Athletes Vít Schlesinger o tom, co je v životě opravdu důležité, abychom žili naplněný život podle svých představ. Email: info@schlesinger.cz