Výklus: Zabudnite na BMI

Index telesnej hmotnosti – BMI, ktorý sa používa ako ukazovateľ zdravej váhy a často aj indikátor celkového telesného zdravia, nemusí byť pre nás zďaleka taký smerodajný, ako si možno myslíme.

Uplynulý týždeň na to upozornil špecializovaný magazín Runner’s World, odvolávajúc sa na štúdiu , ktorú publikoval Medzinárodný žurnál obezity.

Štúdia skúmala údaje u viac ako 40-tisíc ľudí s rôznou stavbou tela, pričom výsledky potvrdili, že medzi hodnotou BMI a celkovým zdravím človeka neexistuje významné prepojenie.

Ukázalo sa, že takmer polovica mužov a žien s nadváhou boli v skutočnosti úplne zdraví. Naopak, zdanlivo vitálni ľudia mali často zdravotné problémy.

Magazín upozorňuje, že aj v prípade aktívnych ľudí, vrátane bežcov, sú hodnoty BMI často skreslené. Zvyčajne v náš neprospech.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.

Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.