Šport Denník N

Zpravodajství

Sport

Politické zprávy

Výklus: Vedci stále nevedia, či pohyb priamo pomáha k lepšej imunite

V športovej redakcii

Podcast športovej redakcie Denníka N. Začiatkom každého týždňa tu nájdete súhrn toho, čo sa dialo uplynulých sedem dní.

Ak chcete podporiť podcasty Denník N, prosíme, staňte sa predplatitelmi na predplatne.dennikn.sk.

Ak sa dá v období pandémie nájsť nejaké pozitívum, je ním vedecký pokrok aj nové poznatky v oblasti medicíny.
Dáta získané v uplynulých mesiacoch využili aj odborníci zo Španielska, ktorí hľadali odpoveď na otázku, či cvičenie a fyzická aktivita priamo pomáhajú k posilneniu imunity.
Odpoveď nie je samozrejmá.
Aj keď je známe, že pohyb napomáha lepšej vitalite, nie je isté, či fyzicky aktívni ľudia pri potlačení infekcie profitujú len z celkového lepšieho zdravia, alebo za vyššiu odolnosť voči chorobám vďačia aj konkrétnym priamym zmenám v imunitnom systéme.
Aj New York Times <a href='https://www.nytimes.com/2022/09/07/well/move/exercise-immunity-covid.html'>upozorňuje</a>, že viac pohybu si často nespochybniteľne spájame s vyššou odolnosťou voči infekčným chorobám, poväčšine však ide len o „ľudovú múdrosť”, ktorá nemá dostatočnú oporu v odborných štúdiách.
Vedci teraz skúmali rizikové faktory spojené s covidom a objavili niekoľko podporných dôkazov, ktoré pravidelné cvičenie spájajú s priamym vplyvom na odolnejší imunitný systém.
Prínos výskumu autori vidia aj v tom, že na základe nových dát dokážu povedať, koľko „aktívnych” minút za týždeň stačí na posilnenie odolnosti organizmu voči infekcii.
Iní odborníci na imunológiu a infekčné choroby sú pri interpretácii výsledkov opatrnejší, zhodujú sa však, že fyzická aktivita môže pomocou určitých mechanizmov priamo prispievať k ochrane zdravia.
Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Aplikace Youradio Talk

Výklus: Vedci stále nevedia, či pohyb priamo pomáha k lepšej imunite

Poslechněte si podcast