Výklus: Naozaj sme rýchlejší, ak pri behu hýbeme rukami?

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Výklus: Naozaj sme rýchlejší, ak pri behu hýbeme rukami?

Športové podcasty

Športové podcasty

Sport

Výklus: Naozaj sme rýchlejší, ak pri behu hýbeme rukami?

Obrázek epizody Výklus: Naozaj sme rýchlejší, ak pri behu hýbeme rukami?

Poslechněte si podcast

3. 5. 2022

10 min

Nová štúdia naznačuje, že pohyb rúk počas behu nie je taký dôležitý, ako sa často domnievame. Platilo to predovšetkým z pohľadu rýchlosti, respektíve šprintu, kde sa benefity vyplývajúce z pohybu rúk ukázali ako minimálne.

Nezodpovedané otázky sa pri rovnakej téme objavujú aj v prípade vytrvalostného behu. Kým jedna štúdia ukázala, že pohyb rúk nám poskytuje úsporu energie, druhá skupina odborníkov sa správala presne opačne.

Išlo o skupinu vedcov, ktorí v roku 2016 v snahe pomôcť elitným vytrvalcom prvýkrát zabehnúť maratón pod dve hodiny vyvíjali niečo ako zvieraciu kazajku, ktorá mala zamedziť pohybu rúk pri behu, keďže sa domnievali, že športovci vďaka tomu ušetria energiu.

To, že význam rúk pri behu preceňujeme, naznačujú aj archeologické nálezy. Otázka, či nás pohyb ramien robí rýchlejšími, je preto na mieste.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Popis podcastu