Výklus: Keď zavreli zjazdovky, ľudia začali bežkovať, ukazujú dáta zo Stravy

Populárna športová aplikácia Strava, pomocou ktorej ľudia zaznamenávajú športové aktivity, zverejnila súhrnné štatistiky z roku 2021. Dáta, ktoré zaznamenalo 95 miliónov užívateľov, ukazujú, že šport a pohyb neprestávajú byť fenoménom a výrazný nárast počtu fyzických aktivít, ktorý odštartoval vlani, kontinuálne pokračoval aj tento rok.

Najväčší vzostup nezaznamenali tradičné športy ako beh či cyklistika, ale chôdza, joga či bežecké lyžovanie. Naopak, zjazdové lyžovanie či snoubordovanie si pre pandémiu pohoršili.

Štatistiky takisto ukazujú, ako výrazne musíme meniť svoje pohybové návyky v prípade radikálnych zmien počasia. Na druhej strane, ani napriek záplavám, silným horúčavám či pri masívnej snehovej búrke ľudia nestrácajú záujem hýbať sa.

Údaje z aplikácie potvrdzujú aj to, ako veľmi nám pomáha, keď sme k pohybu motivovaní. Napríklad pomocou rozličných virtuálnych výziev či vďaka stanoveniu si určitých cieľov. Najvýraznejšie to bolo vidieť v januári 2021, keď užívatelia, ktorí si v aplikácii nastavili ročný cieľ, športovali v priemere o dve hodiny viac ako tí, ktorí si cieľ na nový rok neurčili.

Výklus ju pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom. Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.