Šport Denník N

Zpravodajství

Sport

Politické zprávy

Výklus: Endorfíny sme precenili, za eufóriou je zrejme iná látka

V športovej redakcii

Podcast športovej redakcie Denníka N. Začiatkom každého týždňa tu nájdete súhrn toho, čo sa dialo uplynulých sedem dní.

Ak chcete podporiť podcasty Denník N, prosíme, staňte sa predplatitelmi na predplatne.dennikn.sk.

Doteraz sme si mysleli, že za pocity eufórie a radosti, ktoré sú spojené s behom či inou fyzickou aktivitou, sú zodpovedné hlavne endorfíny. Vedci z Nemecka však na základe najnovšieho výskumu tvrdia, že to nie je pravda.

Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 63 skúsených bežcov, ukázala, že pozitívne emócie vyvolávajú v našom tele takzvané endokanabinoidy.

Ide o molekuly, ktoré telo produkuje prirodzeným spôsobom ako reakciu na akúkoľvek fyzickú aktivitu, no tvoria sa napríklad aj pri sexe.

Ako naznačuje aj názov, endokanabinoidy sú svojimi účinkami veľmi podobné kanabinoidom – molekulám, ktoré sú prítomné v drogách, napríklad v marihuane či v hašiši. Práve tie vyvolávajú v tele eufóriu.

Pri zovšeobecnení výsledkov spomenutého výskumu tak môžeme predpokladať, že bežeckým tréningom dokážeme v tele navodiť stav ako pri užívaní drog. Na rozdiel od zakázaných látok však fyzická aktivita nemá toxické vedľajšie účinky.

Výskum tiež preukázateľne dokazuje, že beh pomáha k zmierneniu depresií či úzkostných stavov.

O zisteniach nemeckých odborníkov informovali v uplynulých dňoch viaceré popredné svetové periodiká vrátane New York Times či špecializovaného bežeckého portálu Runners World.

Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom.

Dnes ho pre vás pripravil Peter Kováč, prečítal Ladislav Urbán.

Aplikace Youradio Talk

Výklus: Endorfíny sme precenili, za eufóriou je zrejme iná látka

Poslechněte si podcast