Spiralista

Zdraví

Výhřez ploténky a bolest zad: co doopravdy bolí a kdy na operaci | Spiralista S02E04

Podcast Spiralista se zaměřuje na témata spojená se vším, co ovlivňuje zdraví našich zad, páteře a celého pohybového aparátu. Hlavním hostem je MUDr. Kateřina Smíšková, spoluautorka rehabilitační metody Spirální stabilizace, která byla vytvořena pro zlepšení zdraví zad a páteře. Nyní je Spirální stabilizace celosvětově rozšířenou a uznávanou metodou fyzioterapeutů pro léčbu bolestí zad, výhřezu disku a skoliózy. Kateřina Smíšková se intenzivně věnuje léčbě skoliózy u dětí, a ty jsou důležitým často se objevujícím tématem podcastů Spiraliasta. Epizody přináší praktické rady a tipy, jak pečovat o sebe a své děti, aby se zdravě vyvíjely a zůstaly dlouhodobě zdravé a bez bolesti. Také prozkoumáváme, co našim zádům prospívá, a co jim naopak škodí, od vhodných tělesných aktivit a správného držení těla po běžné chyby, kterým se v každodenním životě vyhnout. Podcast Spiralista je určen pro každého, kdo chce lépe pochopit, jak funguje jeho tělo, a najít efektivní způsob, jak se starat o zdraví své i celé rodiny. Poslechněte si rozhovory na různá aktuální témata, nejen s MUDr. Kateřinou Smíškovou, ale i s jinými fyzioterapeuty a lidmi, kteří mají zkušenosti se Spirální stabilizací, a získejte cenné informace, jak udržet záda silná a zdravá. Budeme také mluvit o mobilní aplikaci Spiralista, která je nezbytným pomocníkem každého, kdo chce začít cvičit nebo dlouhodobě provozuje cvičení metody Spirální stabilizace. Podcast Spiralista je tedy průvodcem na cestě k lepšímu držení těla, zlepšení fyzické kondice, nápravě onemocnění páteře a odstranění bolestí spojených se špatným pohybovým aparátem.

Výhřez ploténky je mezi třicítkou a padesátkou tak běžný, že o něm řada lidí
ani neví. MUDr. Kateřina Smíšková vysvětluje, proč je dnes na prvním místě
konzervativní léčba, který výhřez se může vstřebat a který ne a kdy je naopak
rozumnější jít na operaci. Dojde i na pacienta, u kterého bolest po výhřezu
držely hlavně stažené svaly, a na to, proč se s výhřezem neradí přes Facebook.
🎁 Vyzkoušejte aplikaci Spiralista 7 dní zdarma: https://www.spiralista.com/cz/predplatne/?utm_source=buzzsprout&utm_medium=buzzsprout&utm_campaign=S02E04
🎥 Video verze dílu: https://youtu.be/xVcB6rpxwuo
📖 Přepis a archiv dílů: https://www.spiralista.com/cz/podcast/vyhrez-plotenky-a-bolest-zad-co-doopravdy-boli-a-kdy-na-operaci/<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/2394518/fan_mail/new">Pošlete nám zprávu!</a><a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2394518/support">Support the show</a>

Aplikace Youradio Talk

Výhřez ploténky a bolest zad: co doopravdy bolí a kdy na operaci | Spiralista S02E04

Poslechněte si podcast