S01 E14 - Kurzy Spirální stabilizace
O epizodě podcastu
V dnešním díle podcastu Spiralista hovoříme se zakladatelem aplikace Spiralista Janem Proškem o vzniku a vývoji této mobilní aplikace pro metodu Spirální stabilizace. Jan sdílí příběh, jak ho k vytvoření aplikace přivedla vlastní zkušenost s bolestmi zad a problémy se zapamatováním cviků od fyzioterapeuta.
• Aplikace Spiralista obsahuje videa s cviky metody spirální stabilizace, kde si uživatelé mohou vytvářet vlastní tréninky
• Na vývoji aplikace pracovalo asi deset lidí po dobu dvou let, včetně programátorů, designérů, testerů a obsahového týmu
• Strukturalizace cviků do kategorií s jasnými názvy a kódy přinesla do metody větší přehlednost
• Aplikace funguje jako most mezi terapeuty a pacienty, nikoli jako jejich náhrada
• Mezi nové funkce patří autoplay pro automatické přepínání cviků a skoliometr pro měření rotace páteře
• Chystá se přidání nových cviků se stropním lanem, které jsou vhodné zejména pro pacienty se skoliózou
• Aplikace bude propojena s připravovanou knihou o skolióze pomocí QR kódů, které čtenáře přesměrují na konkrétní cviky
Pokud aplikaci ještě nemáte, stáhněte si ji na www.spiralista.com a dejte nám zpětnou vazbu na Apple Store nebo Google Play.
Máte bolesti zad? Tohle potřebujete vědět o kurzech Spirální stabilizace! Sedm různých kurzů pro pacienty, ale také pro terapeuty, maséry, zkrátka pro všechny, kteří chtějí poznat sílu metody Spirální stabilizace a změnit přístup ke svému pohybovému aparátu.
Popis podcastu
Podcast Spiralista se zaměřuje na témata spojená se vším, co ovlivňuje zdraví našich zad, páteře a celého pohybového aparátu. Hlavním hostem je MUDr. Kateřina Smíšková, spoluautorka rehabilitační metody Spirální stabilizace , která byla vytvořena pro zlepšení zdraví zad a páteře. Nyní je Spirální stabilizace celosvětově rozšířenou a uznávanou metodou fyzioterapeutů pro léčbu bolestí zad, výhřezu disku a skoliózy. Kateřina Smíšková se intenzivně věnuje léčbě skoliózy u dětí, a ty jsou důležitým často se objevujícím tématem podcastů Spiraliasta. Epizody přináší praktické rady a tipy, jak pečovat o sebe a své děti, aby se zdravě vyvíjely a zůstaly dlouhodobě zdravé a bez bolesti. Také prozkoumáváme, co našim zádům prospívá, a co jim naopak škodí, od vhodných tělesných aktivit a správného držení těla po běžné chyby, kterým se v každodenním životě vyhnout. Podcast Spiralista je určen pro každého, kdo chce lépe pochopit, jak funguje jeho tělo, a najít efektivní způsob, jak se starat o zdraví své i celé rodiny. Poslechněte si rozhovory na různá aktuální témata, nejen s MUDr. Kateřinou Smíškovou, ale i s jinými fyzioterapeuty a lidmi, kteří mají zkušenosti se Spirální stabilizací, a získejte cenné informace, jak udržet záda silná a zdravá. Budeme také mluvit o mobilní aplikaci Spiralista, která je nezbytným pomocníkem každého, kdo chce začít cvičit nebo dlouhodobě provozuje cvičení metody Spirální stabilizace. Podcast Spiralista je tedy průvodcem na cestě k lepšímu držení těla, zlepšení fyzické kondice, nápravě onemocnění páteře a odstranění bolestí spojených se špatným pohybovým aparátem.