Jarní restart: jak si čistím hlavu, tělo, šatník i domov
Jaro je pro mě vždycky symbolem nového začátku. Po zimě přichází období, kdy mám přirozeně víc energie, je víc světla a často i větší chuť něco změnit, uklidit nebo posunout se dál.
V téhle epizodě sdílím svůj přístup k jarnímu resetu – bez extrémů, ale s vědomým záměrem vytvořit prostor pro nové věci.
Mluvím o tom, jak přemýšlím o jarním restartu ve čtyřech oblastech:
– tělo
– hlava a nervový systém
– šatník
– domácnost
Sdílím své malé rituály, plány na jaro, ale i to, jak se snažím zpomalit, uklidnit hlavu a víc se vrátit k jednoduchým věcem, jako je čas venku, práce na zahradě nebo ranní chvíle jen pro sebe.
Pokud i vy cítíte, že jaro přináší novou energii a chuť něco změnit, tahle epizoda může být inspirací, jak tenhle přirozený reset využít.
Soft Power Society je podcast o vědomém budování výjimečného života.
O ambicích, mindsetu, podnikání, disciplíně i každodenní realitě.
Pokud cítíš, že chceš od života víc a víš, že průměr pro tebe není cesta, vítej.
https://www.instagram.com/softpowersociety.podcast/
Popis podcastu
Soft Power Society je podcast o vědomém budování výjimečného života.
Jmenuji se Tereza Fišer. Buduju fashion brand THÉFI s globální ambicí, zatímco vychovávám dvě malé holčičky. Jsem zastáncem neustálé práce na sobě a vědomého růstu — v mindsetu, disciplíně i dlouhodobé energii. Věřím, že každý z nás si může vybudovat skvělý život, pokud je ochotný převzít zodpovědnost a posouvat své standardy výš.
V tomhle podcastu mluvím o businessu, osobním rozvoji, systémech i každodenním balancování všech mých rolí. Sdílím své zkušenosti a rozhodnutí, která mi fungují — bez hustle kultury, bez přepálení, ale s chutí růst.
Každá epizoda ti přinese konkrétní myšlenky a praktické kroky, které můžeš aplikovat ve svém životě i businessu.
Pokud nechceš poslouchat jen další inspiraci, ale opravdu růst a víš, že průměr pro tebe není cesta, vítej.