Michalechal

Zdraví

#47 Sober Heroes: Terka V. "Kvůli pití jsem z ničeho neměla radost"

Sober Heroes

Abstinence, která baví!🎙️PODCAST o závislostech, alkoholismu, abstinenci, ale i o dobrym a spokojenym životě 🙏

Dva abstinující alkoholici po léčbě a jejich hosté, vážně i nevážně (a to často), ale vždycky s pokorou k závislosti 👍

Svůj životní příběh s námi sdílela Michalova spolužačka ze základky, rok a půl abstinující Terka. Co motivovalo Terku změnit svůj život?Proč zvolila cestu bez odborné pomoci?Utápěla se v sebelítosti?Čím nahradila večerní chvíle se skleničkou?FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/soberheroes_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@SoberHeroesCZE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A pokud se Vám náš podcast líbí, budeme rádi i za jeho sdílení a šíření dál :-)Děkujeme za Vaši podporu a Abstinenci zdar! Michal a Petr

Terka V. sdílí svůj příběh o tom, proč jednoho dne přestala pít a jak to změnilo celej její život. Díky střízlivosti má lepší spánek, čistý svědomí vůči synovi, znovunalezenou radost z maličkostí (jaro, vůně přírody, slunce). Terka nešla do klasický léčby — našla si vlastní cestu přes koučink, práci na sobě a změnu návyků.V tomhle dílu rozebíráme: • Co vedlo Terku k rozhodnutí přestat (ztráta radosti, obava o dítě). • Jak vypadá „samoléčba“ (když to jde) — koučink, time management, nový návyky. • Jak nahradit večerní pití (práce, čtení, spánek, nový výzvy). • Proč se někdy distancovat od rodinnejch sešlostí a jak testovat situace s opatrností. • Vzkaz pro ty, co to zvažujou: mluvit nahlas = o všem, ale hlavně o svým pití.🌐 Náš web → <a href="https://soberheroes.cz/">⁠⁠⁠⁠⁠soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠</a>Najdete tam sekci „najít pomoc“, časté dotazy, všechny díly podcastu, články, něco o nás i další obsah, který se do podcastu nevejde.👉 Nový díl vychází každých 14 dní v neděli v 19:22!📲 Sledujte nás:Facebook: <a href="https://www.facebook.com/soberheroescze">⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/soberheroes_podcast/">⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soberheroes_podcast⁠⁠⁠⁠⁠</a>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@soberheroes.cz">⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@SoberHeroesCZE">⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@SoberHeroesCZE⁠⁠⁠⁠⁠</a>🙏 Pokud se vám náš podcast líbí, budeme rádi za jeho sdílení a šíření dál.Děkujeme za podporu a Abstinenci zdar!Michal a Petr Sober Heroes — podcast o závislostech, jak přestat pít, abstinenci a duševním zdraví. Příběhy, rozhovory s adiktology a lidmi s osobní zkušeností, praktický tipy pro život v abstinenci. 🎙️

Aplikace Youradio Talk

#47 Sober Heroes: Terka V. "Kvůli pití jsem z ničeho neměla radost"

Poslechněte si podcast