Škola Sebevědomí

Vzdělání

Osobní rozvoj

5 psychických důvodů, proč nemůžete zhubnout 👙 (E13)

Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím.

Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem.

Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.

Nabvíme se ani o tom, jak cvičit, ani o tom, co jíte, ale hlavně proč a jak jíte. Bavíme se o vztahu k jídlu. O vzorcích chování, které si neseme z dětství a ani nás nenapadne se nad nimi zamyslet, natož je zpochybnit. S Martou rozebíráme 5 nejčastějších přístupů k jídlu, které téměře vždy komplikují snižování váhy. Poznáte se v některém z nich?

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast ? ?
Kde všude nás najdete
? Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi ? Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt ? Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294 ? Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/ ? Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Nabvíme se ani o tom, jak cvičit, ani o tom, co jíte, ale hlavně proč a jak jíte. Bavíme se o vztahu k jídlu. O vzorcích chování, které si neseme z dětství a ani nás nenapadne se nad nimi zamyslet, natož je zpochybnit. S Martou rozebíráme 5 nejčastějších přístupů k jídlu, které téměře vždy komplikují snižování váhy. Poznáte se v některém z nich?

Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔
Kde všude nás najdete
🔴 Youtube - https://www.youtube.com/@skolasebevedomi 🟢 Spotify - https://open.spotify.com/show/76D3RbEpq78yIr2tWInMXt 🍎 Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/cz/podcast/%C5%A1kola-sebev%C4%9Bdom%C3%AD/id1672858294 🟣 Instagram - https://www.instagram.com/skolasebevedomi/ 🔵 Facebook - https://www.facebook.com/skolasebevedomii/

Aplikace Youradio Talk

5 psychických důvodů, proč nemůžete zhubnout 👙 (E13)

Poslechněte si podcast