sexualnavychova

Sexualita

Zdraví

Ep.96: Ovplyvňuje mentálne zdravie náš sex? S psychológom Karolom

Sexuálna výchova

Rozprávame sa o sexe, bez hanby a otvorene.

Môžeme si seksom zlepšiť naše mentálne zdravie? Môže užívanie antidepresív nejakým spôsobom ovplyvňovať naše libido či chuť na sex? Je performance anxiety (výkonová úzkosť) veľký strašiak v posteli? Ako sa s ňou máme vysporiadať, ako s ňou pracovať a ako sa jej zbaviť? Tieto a milión ďalích otázok, ktoré sme (a ste) mali, nám zodpovedal klinický psychológ a spoluzakladateľ platformy <a href="http://ksebe.sk">ksebe.sk</a>, Karol.
 
Ďalej sa v epizóde dozvieš, ako vo vzťahu pristupovať ku komunikácii, ak sa nám dejú ťažkosti, ktoré majú dopad na naše mentálne zdravie. Zistili sme, ako počúvať našu intuíciu, ako sa lepšie otvoriť partnerovi či partnerke, ale aj ako rozpoznať, že niečo s našou polovičkou nie je v poriadku. Toto všetko sme prebrali na diskusii Profesia Days, ktorej sme boli súčasťou tentokrát Žiline. 
 
Prostredníctvom platformy, ktorá zhromažďuje odborníčky a odborníkov, poskytuje ksebe.sk psychologické poradenstvo naprieč celým Slovenskom offline, ale aj online. Využí náš promokód SEXOŠKA10/SEXUALNAVYCHOVA10 a získaš zľavu 10 EUR na prvé sedenie. Terapia je super, my sami na ňu chodíme pravidelne a budeme vám o nej veľa rozprávať. 
 
Táto epizóda je sponzorovaná pracovným portálom <a href="https://www.profesia.sk/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Profesia.sk</a> a platformou, ktora spaja - <a href="https://profesiadays.sk/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Profesia Days</a>.
 
Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠<a href="https://toldo.app/app/profile/28858">⁠⁠⁠Tolde⁠⁠⁠</a>.
 
Followujte nás na IG: <a href="https://www.instagram.com/sexualnavychova/">⁠⁠⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠⁠⁠</a>
 
Alebo na osobných profiloch:
Denis <a href="https://www.instagram.com/denis_kendy/">⁠⁠⁠⁠@denis_kendy⁠⁠⁠⁠</a>
Miška <a href="https://www.instagram.com/michellegraphy/">⁠⁠⁠⁠@michellegraphy⁠⁠⁠⁠</a>
 
Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by <a href="https://www.instagram.com/mashisko/">⁠⁠⁠⁠@mashisko⁠⁠⁠</a>

Môžeme si seksom zlepšiť naše mentálne zdravie? Môže užívanie antidepresív nejakým spôsobom ovplyvňovať naše libido či chuť na sex? Je performance anxiety (výkonová úzkosť) veľký strašiak v posteli? Ako sa s ňou máme vysporiadať, ako s ňou pracovať a ako sa jej zbaviť? Tieto a milión ďalích otázok, ktoré sme (a ste) mali, nám zodpovedal klinický psychológ a spoluzakladateľ platformy <a href='http://ksebe.sk/'>ksebe.sk</a>, Karol.


Ďalej sa v epizóde dozvieš, ako vo vzťahu pristupovať ku komunikácii, ak sa nám dejú ťažkosti, ktoré majú dopad na naše mentálne zdravie. Zistili sme, ako počúvať našu intuíciu, ako sa lepšie otvoriť partnerovi či partnerke, ale aj ako rozpoznať, že niečo s našou polovičkou nie je v poriadku. Toto všetko sme prebrali na diskusii Profesia Days, ktorej sme boli súčasťou tentokrát Žiline. 


Prostredníctvom platformy, ktorá zhromažďuje odborníčky a odborníkov, poskytuje ksebe.sk psychologické poradenstvo naprieč celým Slovenskom offline, ale aj online. Využí náš promokód SEXOŠKA10/SEXUALNAVYCHOVA10 a získaš zľavu 10 EUR na prvé sedenie. Terapia je super, my sami na ňu chodíme pravidelne a budeme vám o nej veľa rozprávať. 


Táto epizóda je sponzorovaná pracovným portálom <a href='https://www.profesia.sk/'>Profesia.sk</a> a platformou, ktora spaja - <a href='https://profesiadays.sk/'>Profesia Days</a>.


Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠<a href='https://toldo.app/app/profile/28858'>⁠⁠⁠Tolde⁠⁠⁠</a>.


Followujte nás na IG: <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>⁠⁠⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠⁠⁠</a>


Alebo na osobných profiloch:
Denis <a href='https://www.instagram.com/denis_kendy/'>⁠⁠⁠⁠@denis_kendy⁠⁠⁠⁠</a>
Miška <a href='https://www.instagram.com/michellegraphy/'>⁠⁠⁠⁠@michellegraphy⁠⁠⁠⁠</a>


Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by <a href='https://www.instagram.com/mashisko/'>⁠⁠⁠⁠@mashisko⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

Ep.96: Ovplyvňuje mentálne zdravie náš sex? S psychológom Karolom

Poslechněte si podcast