sexualnavychova

Sexualita

Zdraví

Ep.91: Má menštruácia bolieť? S odborníčkou Miškou

Sexuálna výchova

Rozprávame sa o sexe, bez hanby a otvorene.

V tejto epizóde sme si vysvetlili rozdiel medzi menštruáciou a menštruačným cyklom, priblížili sme si výhody symptotermálnej metódy, ktorá je celkom účinnou antikoncepciou. Ďalej sme sa rozprávali o tom, či a do akej miery môže byť menštruácia bolestivá a aké faktory k väčšej bolesti prispievajú. SPOILER ALERT: neznesiteľná bolesť nie je okej! Dozvieš sa aj o hormonálnom šachu, ktorý ženy hrávajú vždy pred príchodom menštruácie, takzvaným PMS (predmenštruačný syndróm), ktorý môže ovplyvňovať nielen ženu, ale aj partnera či partnerku. Zistili sme, ako v skutočnosti funguje hormonálna antikoncepcia, ale aj to, či sa dá otehotnieť počas menštruácie. Epizóda je skutočne plná užitočných informácii a odporúčame si ju vypočuť pokojne aj viackrát. :) 
 
Menštruácia a menštruačný cyklus sú ešte stále u niektorých žien, dokonca aj mužov nepoznaným vesmírom. Sme veľmi radi, že do podcastu prijala pozvanie Miška, ktorá prehľadne a profesionálne približuje problematiku menštruačného cyklu svojmu publiku, a teda aj účinne odtabuizuváva túto tému. Určite si pozri jej <a href="https://www.instagram.com/ownyourcycle/">⁠⁠instagramový profil⁠⁠</a>, pretože je certifikovaná lektorka symptotermálnej metódy a rovnako u nej nájdeš aj užitočné a zaujímavé kurzy. 
 
V epizóde riešime aj menštruačné pomôcky a ich účinnosť. Baby vysvetľujú, že najdôležitejšie je pohodlie a preto sme túto epizódu vytvorili v spolupráci so značkou menštruačných nohavičiek <a href="https://snuggs.sk/">⁠SNUGGS⁠</a>. Na ich stránke nájdeš množstvo dizajnov a farbených prevedení, v ktorých budú práve tvoje dni tie najpohodlnejšie. 
MÁME PROMOKÓD SO ZĽAVOU, KTORÚ NIKDE INDE NENÁJDEŠ! Pri nákupe nezabudni použiť náš exkluzívny promokód SEXOŠKA20 a získaš 20% zľavu. V prípade, že ti nohavičky nesadnnú môžeš ich bezproblémov vrátiť alebo vymeniť do 60 dní od dátumu doručenia. 
 
Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠<a href="https://toldo.app/app/profile/28858">⁠Tolde⁠</a>.
 
Followujte nás na IG: <a href="https://www.instagram.com/sexualnavychova/">⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠</a>
 
Alebo na osobných profiloch:
Denis <a href="https://www.instagram.com/denis_kendy/">⁠⁠@denis_kendy⁠⁠</a>
Miška <a href="https://www.instagram.com/michellegraphy/">⁠⁠@michellegraphy⁠⁠</a>
 
Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by <a href="https://www.instagram.com/mashisko/">⁠⁠@mashisko⁠</a>

V tejto epizóde sme si vysvetlili rozdiel medzi menštruáciou a menštruačným cyklom, priblížili sme si výhody symptotermálnej metódy, ktorá je celkom účinnou antikoncepciou. Ďalej sme sa rozprávali o tom, či a do akej miery môže byť menštruácia bolestivá a aké faktory k väčšej bolesti prispievajú. SPOILER ALERT: neznesiteľná bolesť nie je okej! Dozvieš sa aj o hormonálnom šachu, ktorý ženy hrávajú vždy pred príchodom menštruácie, takzvaným PMS (predmenštruačný syndróm), ktorý môže ovplyvňovať nielen ženu, ale aj partnera či partnerku. Zistili sme, ako v skutočnosti funguje hormonálna antikoncepcia, ale aj to, či sa dá otehotnieť počas menštruácie. Epizóda je skutočne plná užitočných informácii a odporúčame si ju vypočuť pokojne aj viackrát. :) 


Menštruácia a menštruačný cyklus sú ešte stále u niektorých žien, dokonca aj mužov nepoznaným vesmírom. Sme veľmi radi, že do podcastu prijala pozvanie Miška, ktorá prehľadne a profesionálne približuje problematiku menštruačného cyklu svojmu publiku, a teda aj účinne odtabuizuváva túto tému. Určite si pozri jej <a href='https://www.instagram.com/ownyourcycle/'>⁠⁠instagramový profil⁠⁠</a>, pretože je certifikovaná lektorka symptotermálnej metódy a rovnako u nej nájdeš aj užitočné a zaujímavé kurzy. 


V epizóde riešime aj menštruačné pomôcky a ich účinnosť. Baby vysvetľujú, že najdôležitejšie je pohodlie a preto sme túto epizódu vytvorili v spolupráci so značkou menštruačných nohavičiek <a href='https://snuggs.sk/'>⁠SNUGGS⁠</a>. Na ich stránke nájdeš množstvo dizajnov a farbených prevedení, v ktorých budú práve tvoje dni tie najpohodlnejšie. 
MÁME PROMOKÓD SO ZĽAVOU, KTORÚ NIKDE INDE NENÁJDEŠ! Pri nákupe nezabudni použiť náš exkluzívny promokód SEXOŠKA20 a získaš 20% zľavu. V prípade, že ti nohavičky nesadnnú môžeš ich bezproblémov vrátiť alebo vymeniť do 60 dní od dátumu doručenia. 


Ak sa ti táto epizóda páčila, podporiť nás môžeš na ⁠<a href='https://toldo.app/app/profile/28858'>⁠Tolde⁠</a>.


Followujte nás na IG: <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠</a>


Alebo na osobných profiloch:
Denis <a href='https://www.instagram.com/denis_kendy/'>⁠⁠@denis_kendy⁠⁠</a>
Miška <a href='https://www.instagram.com/michellegraphy/'>⁠⁠@michellegraphy⁠⁠</a>


Sound:FB: https://www.facebook.com/jarko.pesek
IG https://www.instagram.com/yahrmill/
Artwork by <a href='https://www.instagram.com/mashisko/'>⁠⁠@mashisko⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

Ep.91: Má menštruácia bolieť? S odborníčkou Miškou

Poslechněte si podcast