Sexuálna výchova

Sexualita

Zdraví

Ep.176: Ako zastaviť opakované zápaly močových ciest?

Rozprávame sa o sexe, bez hanby a otvorene.

V tejto veľmi osobnej a otvorenej epizóde vám vyzradím svoje vlastné tipy a návyky, ktoré mi po rokoch trápenia konečne pomohli zastaviť neustále sa vracajúce zápaly a bolesti.
Prejdeme si všetko: od základných pravidiel prevencie (áno, cikanie po sexe je MUST!), cez správnu intímnu hygienu, vďaka Chilly intímnym gélom, vplyv stravy a cukru, až po psychosomatiku a to, ako stres dokáže okamžite odpáliť naše telo. (Na terapie https://www.ksebe.sk/ stále platí náš promokód SEXOSKA10)
Epizóda vznikla v spolupráci s Chilly, ktoré ma zachraňujú vďaka intímnym penám bez oplachovania na každom kroku. Nosím ich v kabelke na festivaly, dlhé dni v práci, alebo kdekoľvek, kde sa chcem osviežiť, alebo byť chránená pri návšteve miest s vysokým rizikom kontaktu s baktériami.
Letná súťaž s limitovanou edíciou:
•⁠  ⁠Vyhraj s Chilly každý deň!
•⁠  ⁠Kúp akýkoľvek produkt Chilly
•⁠  ⁠Zaregistruj sa na http://www.chillysutaz.sk  a uschovaj si účtenku
•⁠  ⁠Čakaj na žrebovanie
•⁠  ⁠Každý mesiac budú vyžrebovaní traja výhercovia!
•⁠  ⁠Akcia prebieha od 1. 7. 2025 do 31. 8. 2025
Ešte neodoberáš naše Hero Hero? Využi teraz možnosť vyskúšať náš 2 týždňový free trial - https://herohero.co/sexualnavychova
Sexuálna Akadémia je aktuálne stále uzatvorená pre prvých 50 členov. Pridaj sa na “čakačku” a dozvieš sa o jej otvorení ako prvý/á - <a href='https://tally.so/r/PdGLZx'>https://tally.so/r/PdGLZx</a>
 
Byť súčasťou Sexuálnej výchovy nie je len o počúvaní podcastu, je to o búraní tabu, ktoré sme spolu načali. VĎAKA VAŠEJ PODPORE tu môžeme byť úprimní, suroví a autentickí. Ste naším bezpečným priestorom, vďaka ktorému ho môžeme tvoriť aj my pre vás. Ďakujeme, že s nami zostávate aj v roku 2026. Máme vás radi! ❤️
 
Followuj nás na IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>https://www.instagram.com/sexualnavychova/ </a>
Alebo na osobných profiloch:
Miška: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / <a href='https://www.instagram.com/michaela_dhiman/'>https://www.instagram.com/michaela_dhiman/</a>

V tejto veľmi osobnej a otvorenej epizóde vám poviem svoje vlastné tipy a návyky, ktoré mi po rokoch trápenia konečne pomohli zastaviť neustále sa vracajúce zápaly a bolesti.
Prejdeme si všetko: od základných pravidiel prevencie (áno, cikanie po sexe je MUST!), cez správnu intímnu hygienu, vplyv stravy a cukru, nosenie bavlnenej spodnej bielizne, menenie mokrých plaviek až po psychosomatiku a to, ako stres dokáže okamžite odpáliť naše telo.
Na terapie https://www.ksebe.sk/ stále platí náš promokód SEXOSKA10
Epizóda vznikla v spolupráci s Chilly, ktoré ma zachraňujú vďaka intímnym penám bez oplachovania na každom kroku. Nosím ich v kabelke na festivaly, dlhé dni v práci, alebo kdekoľvek, kde sa chcem osviežiť, alebo byť chránená pri návšteve miest s vysokým rizikom kontaktu s baktériami.
Letná súťaž s limitovanou edíciou:
•⁠  ⁠Vyhraj s Chilly každý deň!
•⁠  ⁠Kúp akýkoľvek produkt Chilly
•⁠  ⁠Zaregistruj sa na http://www.chillysutaz.sk  a uschovaj si účtenku
•⁠  ⁠Čakaj na žrebovanie
•⁠  ⁠Každý mesiac budú vyžrebovaní traja výhercovia!
•⁠  ⁠Akcia prebieha od 1. 7. 2025 do 31. 8. 2025
Ešte neodoberáš naše Hero Hero? Využi teraz možnosť vyskúšať náš 2 týždňový free trial - https://herohero.co/sexualnavychova
Sexuálna Akadémia je aktuálne stále uzatvorená pre prvých 50 členov. Pridaj sa na “čakačku” a dozvieš sa o jej otvorení ako prvý/á - <a href='https://tally.so/r/PdGLZx'>https://tally.so/r/PdGLZx</a>
 
Byť súčasťou Sexuálnej výchovy nie je len o počúvaní podcastu, je to o búraní tabu, ktoré sme spolu načali. VĎAKA VAŠEJ PODPORE tu môžeme byť úprimní, suroví a autentickí. Ste naším bezpečným priestorom, vďaka ktorému ho môžeme tvoriť aj my pre vás. Ďakujeme, že s nami zostávate aj v roku 2026. Máme vás radi! ❤️
 
Followuj nás na IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>https://www.instagram.com/sexualnavychova/ </a>
Alebo na osobných profiloch:
Miška: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / <a href='https://www.instagram.com/michaela_dhiman/'>https://www.instagram.com/michaela_dhiman/</a>

Aplikace Youradio Talk

Ep.176: Ako zastaviť opakované zápaly močových ciest?

Poslechněte si podcast