sexualnavychova

Sexualita

Zdraví

Ep.122: ”Nauč sa tráviť čas so sebou, pretože si to jediné, čo máš” O sebavedomí s 23dominika

Sexuálna výchova

Rozprávame sa o sexe, bez hanby a otvorene.

Dominika Bánszka (@dominika23) nám v epizóde predviedla, že je krásna nielen zvonku, ale aj zvnútra. V epizóde plnej inšpirácie sme sa pozreli na sebavedomie, sebapoznanie, sebauvedomenie, sebalásku, a množstvo ďalších seba_______, ktoré by sme vo svojich životoch mali cibriť. 

Pozreli sme sa na to, ako vyzerá Dominikna denná rutina na ceste za sebaláskou. Aké konkrétne veci a kroky robí, aby sa so sebou cítila dobre. Povedali sme si aj o jej sebaobjavovaní prostredníctvom tanca, a ako ti môže hýbanie bokmmi zvýšiť sexuálnu energiu. My pre teba niečo veeeeľmi zaujímavé v spojení s tancom aj chystáme, tak sleduj naše sociálne siete. 

Samozrejme, že sme sa dotkli aj porna, a teda aj aj tohto druhu sebalásky. Spýtali sme sa na obľúbencov medzi erotickými pomôckami a neprekvapivo odznelo meno LELO Sona 2. Na kondomshop.sk, ktorý je sponzorom tejto epizódy, nájdeš tento bestseller s našim promokódom SEXOSKA10 za super cenu a možno aj práve tebe pomôže so sebaobjavením vecí, ktoré si nikdy o sebe nevedela. V auguste teraz dostaneš ku každej LELO hračke powerbanku zadarmo. Dopraj svojmu telefónu aj svojim hračkám trošku šťavy a bež nakupovať. 

Padlo množstvo otázok na sebavedomie - ako ho budovať, ako by malo vyzerať to naozajstné, zdravé, prečo sa toto slovo skoro stalo nadávkou a ako sme si ho postupne budovali my. Taktiež se sa pozreli na vaše poznatky a spôsoby, čo vám dvíha sebavedomie a čo vám pomáha. 

Pozreli sme sa aj na názvoslovie "externá validácia" a ako ju vnímame my. Môže externá validácia ovplyvniť naše správanie a má niečo spoločné so sebaláskou? Kedy budeme vedieť, že naša sebaláska je už O.K. a budeme mať niekedy od celého tohto procesu pokoj? Toto všetko sa dozvieš v tejto epizóde, tak šup, klikaj ten PLAY BUTTON! 

KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠našom webe⁠⁠⁠⁠⁠⁠ spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie! 
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Toldo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠webe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 
Followujte nás na IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Alebo na osobných profiloch:
Denis ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@denis_kendy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Miška ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michellegraphy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sound: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mäsokombinát Space⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Badko⁠⁠

Dominika Bánszka (<a href='https://www.instagram.com/23dominika/'>@dominika23</a>) nám v epizóde predviedla, že je krásna nielen zvonku, ale aj zvnútra. V epizóde plnej inšpirácie sme sa pozreli na sebavedomie, sebapoznanie, sebauvedomenie, sebalásku, a množstvo ďalších seba_______, ktoré by sme vo svojich životoch mali cibriť. 

Pozreli sme sa na to, ako vyzerá Dominikna denná rutina na ceste za sebaláskou. Aké konkrétne veci a kroky robí, aby sa so sebou cítila dobre. Povedali sme si aj o jej sebaobjavovaní prostredníctvom tanca, a ako ti môže hýbanie bokmmi zvýšiť sexuálnu energiu. My pre teba niečo veeeeľmi zaujímavé v spojení s tancom aj chystáme, tak sleduj naše <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>sociálne siete</a>. 

Samozrejme, že sme sa dotkli aj porna, a teda aj aj tohto druhu sebalásky. Spýtali sme sa na obľúbencov medzi erotickými pomôckami a neprekvapivo odznelo meno LELO Sona 2. Na <a href='https://www.kondomshop.sk/'>kondomshop.sk</a>, ktorý je sponzorom tejto epizódy, nájdeš tento bestseller s našim promokódom SEXOSKA10 za super cenu a možno aj práve tebe pomôže so sebaobjavením vecí, ktoré si nikdy o sebe nevedela. V auguste teraz dostaneš ku každej LELO hračke powerbanku zadarmo. Dopraj svojmu telefónu aj svojim hračkám trošku šťavy a <a href='https://www.kondomshop.sk/'>bež nakupovať</a>. 

Padlo množstvo otázok na sebavedomie - ako ho budovať, ako by malo vyzerať to naozajstné, zdravé, prečo sa toto slovo skoro stalo nadávkou a ako sme si ho postupne budovali my. Taktiež se sa pozreli na vaše poznatky a spôsoby, čo vám dvíha sebavedomie a čo vám pomáha. 

Pozreli sme sa aj na názvoslovie "externá validácia" a ako ju vnímame my. Môže externá validácia ovplyvniť naše správanie a má niečo spoločné so sebaláskou? Kedy budeme vedieť, že naša sebaláska je už O.K. a budeme mať niekedy od celého tohto procesu pokoj? Toto všetko sa dozvieš v tejto epizóde, tak šup, klikaj ten PLAY BUTTON! 

KTO MAŽE TEN JEDE merch nájdeš na <a href='https://sexualnavychova.com/obchod/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠našom webe⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> spolu s našou hrou 69 sekúnd, printami a formičkami na pečenie! 
Ak sa ti epizóda páčila, sleduj nás aj na <a href='https://toldo.app/app/profile/28858'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Toldo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>, kde pridávame extra obsah.😛
Náš merch môžeš kúpiť na našom <a href='https://sexualnavychova.com/obchod/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠webe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>. 
Followujte nás na IG: <a href='https://www.instagram.com/sexualnavychova/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sexualnavychova⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Alebo na osobných profiloch:
Denis <a href='https://www.instagram.com/denis_kendy/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@denis_kendy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Miška <a href='https://www.instagram.com/michellegraphy/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@michellegraphy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
Sound: <a href='https://www.instagram.com/masokombinat.space/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mäsokombinát Space⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> a <a href='https://www.instagram.com/badko/'>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Badko⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

Ep.122: ”Nauč sa tráviť čas so sebou, pretože si to jediné, čo máš” O sebavedomí s 23dominika

Poslechněte si podcast