Pavel Macek

Vzdělání

Osobní rozvoj

Sport

Zdraví

Posilování s vlastní vahou - jak začít, jak pokračovat, čeho se vyvarovat

SEMPER FORTIS Podcast

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

Všechno, co potřebujete vědět o posilování s vlastní vahou!<ul><li>Jak začít - teď, hned!</li><li>Jak pokračovat - samostudiem i studiem.</li><li>Doporučené zdroje - výuková videa zdarma, ty nejlepší knihy v češtině, a další materiály a zdroje.</li><li>Top level v posilování s vlastní vahou.</li><li>Úskalí posilování s vlastní vahou - na co si dát bacha, na co nezapomenout a čeho se vyvarovat</li></ul>Odkazy<ul><li><a href="https://www.kb5.cz/2015/12/skola-sily-serie-vyukovych-videi-siloveho-a-kondicniho-treninku-zdarma/">Škola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!</a></li><li><a href="https://www.kb5.cz/2015/03/cviceni-s-vlastni-vahou-5-duvodu-proc-trenovat-jako-vezen/">Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň</a></li><li><a href="https://www.kb5.cz/2015/06/pavel-tsatsouline-nahy-bojovnik-zadne-vybaveni-zadne-vymluvy/">Pavel Tsatsouline, Nahý bojovník: Žádné vybavení? Žádné výmluvy!</a></li><li><a href="https://simplexstrong.com/product/the-great-gama-protocol-ggp/">GGP: The Great Gama Protocol [ONLINE KURZ]</a></li><li><a href="http://instagram.com/pavelmacekcom/">Pavel Macek na Instagramu </a></li><li><a href="https://www.kb5.cz/zacit/">Pravidelné lekce</a> a <a href="https://www.kb5.cz/kurzy-a-seminare/">tematické semináře</a></li></ul>

Všechno, co potřebujete vědět o posilování s vlastní vahou!<ul><li>Jak začít - teď, hned!</li><li>Jak pokračovat - samostudiem i studiem.</li><li>Doporučené zdroje - výuková videa zdarma, ty nejlepší knihy v češtině, a další materiály a zdroje.</li><li>Top level v posilování s vlastní vahou.</li><li>Úskalí posilování s vlastní vahou - na co si dát bacha, na co nezapomenout a čeho se vyvarovat</li></ul>Odkazy<ul><li><a href='https://www.kb5.cz/2015/12/skola-sily-serie-vyukovych-videi-siloveho-a-kondicniho-treninku-zdarma/'>Škola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!</a></li><li><a href='https://www.kb5.cz/2015/03/cviceni-s-vlastni-vahou-5-duvodu-proc-trenovat-jako-vezen/'>Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň</a></li><li><a href='https://www.kb5.cz/2015/06/pavel-tsatsouline-nahy-bojovnik-zadne-vybaveni-zadne-vymluvy/'>Pavel Tsatsouline, Nahý bojovník: Žádné vybavení? Žádné výmluvy!</a></li><li><a href='https://simplexstrong.com/product/the-great-gama-protocol-ggp/'>GGP: The Great Gama Protocol [ONLINE KURZ]</a></li><li><a href='http://instagram.com/pavelmacekcom/'>Pavel Macek na Instagramu </a></li><li><a href='https://www.kb5.cz/zacit/'>Pravidelné lekce</a> a <a href='https://www.kb5.cz/kurzy-a-seminare/'>tematické semináře</a></li></ul> Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis <a href='https://www.pavelmacek.cz/pm/'>www.pavelmacek.cz</a> | <a href='https://www.facebook.com/pavelmacekcom/'>Facebook</a> | <a href='https://twitter.com/pavelmacek'>X</a> | <a href='https://www.instagram.com/pavelmacekcom/'>Instagram</a> | <a href='https://www.linkedin.com/in/pavelmacekcom/'>LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

Posilování s vlastní vahou - jak začít, jak pokračovat, čeho se vyvarovat

Poslechněte si podcast