Pavel Macek

Vzdělání

Osobní rozvoj

Sport

Zdraví

100+1 výsledek: 1 cvičení po 100 dní

SEMPER FORTIS Podcast

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

Nový školní rok, nový začátek, nové výzvy. Co takhle vybrat si jednu věc a dělat ji každý den po dobu 100 dní?V nové epizodě Semper Fortis Podcastu:<ul><li>každodenní vs. bloková praxe,</li><li>co má smysl cvičit každý den,</li><li>krátkodobé výzvy vs. dlouhodobá osobní praxe,</li><li>co říká moderní výzkum o vytváření návyků,</li><li>百日築基 (bai ri zhu ji) — „sto dní budování základů“,</li><li>proč 100 dní — 1 věc,</li><li>mistr „Rychlá pěst“ a dokonalé zvládnutí jediné techniky, Tim Ferriss, BJJ a gilotina, Bruce Lee a každodenní strečink,</li><li>Kandidáti na každodenní praxi,</li><li>Naše první 100denní výzva: flexibilita.</li></ul>1. září začínáme: 1 dovednost, 100 dní.Výukové video a.pdf program dostanou odběratelé KB5 Newsletteru - <a href='https://kb5.us3.list-manage.com/subscribe?u=47b67d32d362f97fff69303c5&id=7762e7e4f1'>přihlaste se k odběru zde!</a>Pokud se vám podcast líbí, budeme rádi za hodnocení a sdílení.Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis <a href='https://www.pavelmacek.cz/pm/'>www.pavelmacek.cz</a> | <a href='https://www.facebook.com/pavelmacekcom/'>Facebook</a> | <a href='https://twitter.com/pavelmacek'>Twitter</a> | <a href='https://www.instagram.com/pavelmacekcom/'>Instagram</a> | <a href='https://www.linkedin.com/in/pavelmacekcom/'>LinkedIn</a>

Nový školní rok, nový začátek, nové výzvy. Co takhle vybrat si jednu věc a dělat ji každý den po dobu 100 dní?V nové epizodě Semper Fortis Podcastu:<ul><li>každodenní vs. bloková praxe,</li><li>co má smysl cvičit každý den,</li><li>krátkodobé výzvy vs. dlouhodobá osobní praxe,</li><li>co říká moderní výzkum o vytváření návyků,</li><li>百日築基 (bai ri zhu ji) — „sto dní budování základů“,</li><li>proč 100 dní — 1 věc,</li><li>mistr „Rychlá pěst“ a dokonalé zvládnutí jediné techniky, Tim Ferriss, BJJ a gilotina, Bruce Lee a každodenní strečink,</li><li>Kandidáti na každodenní praxi,</li><li>Naše první 100denní výzva: flexibilita.</li></ul>1. září začínáme: 1 dovednost, 100 dní.Výukové video a.pdf program dostanou odběratelé KB5 Newsletteru - <a href='https://kb5.us3.list-manage.com/subscribe?u=47b67d32d362f97fff69303c5&id=7762e7e4f1'>přihlaste se k odběru zde!</a>Pokud se vám podcast líbí, budeme rádi za hodnocení a sdílení.Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis <a href='https://www.pavelmacek.cz/pm/'>www.pavelmacek.cz</a> | <a href='https://www.facebook.com/pavelmacekcom/'>Facebook</a> | <a href='https://twitter.com/pavelmacek'>X</a> | <a href='https://www.instagram.com/pavelmacekcom/'>Instagram</a> | <a href='https://www.linkedin.com/in/pavelmacekcom/'>LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

100+1 výsledek: 1 cvičení po 100 dní

Poslechněte si podcast