Terezie Lindovská

Vzdělání

Osobní rozvoj

overthinking, ohlédnutí za létem & 1 rok na antidepresivech 💭

self-nested

vítám tě a posílám objetí. zasloužíš si ve svém životě to nejlepší, víš to?

self nested; uvelebit se sám v sobě, najít v sobě místo a hnízdo, do kterého se můžeš kdykoliv a kdekoliv obrátit s vědomím, že tam budeš v bezpečí, s naprostým odpuštěním a pochopením.

self-nested podcast je prostor, kde protkávám svůj svět vnější - životní styl a zdraví, medicína, psychologie, hudba, móda, wellness - a svět vnitřní, který se postupně učím poznávat, projevovat a upevňovat na cestě za svým autentickým já.

instagram: @terezie_frujty

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel. 
Epizoda, ve které jsem popustila svůj proud myšlenek, ať si proudí, jak potřebuje. Vlastně to byl dost silný proud, chvilku jsem měla pocit, že se v něm topím. (spoiler – ventilovat ho slovy mu pomohlo se uklidnit a epizodu jsem si ve finále moc užila)
 Tak to prostě občas mám. Občas se nechám tím proudem zavléct do ví(ý)ru (díky T.S. Garp, už navždy si to slovo budu plést), ze kterého se mi nedaří vyplavat. Občas nechám svou dovednost "jak co nejefektivněji plavat proti proudu a dělat přesný opak toho, co vím, že mi pomáhá", aby se ukázala v plné síle. 
Vím, že potřebuju odpočívat a netlačit na nic. Vím, že mi úzkosti občas brání být produktivní a stresu-odolná. Občas jsem na ně naštvaná. Proč tu jsou, proč mě tak omezují, proč toho nezvládnu tolik, co dřív. Není to pořád tak soucitné a pozitivní a láskyplné, jak se může zdát. 
Občas se srovnávám se svým minulým já – ale to nikomu nepomůže. Ani tomu já v minulosti, které se sice cítilo schopnější, ale uvnitř bojovalo a odkládalo hodně věcí do budoucna. Ani tomu současnému já, které se sice cítí zranitelnější, ale o to odvážněji čelí všemu, co mu to minulé zanechalo. 
Užijte si povídací epizodu o všem a o ničem; o mých letních "poprvé", kolik písniček za hodinu zahraju v dj setu, za co jsem dostala svou první pokutu a jak se cítím po svém prvním dospělém létě na antidepresivech.
 <a href="https://www.instagram.com/terezie_frujty/">⁠Sledujte mě na instagramu⁠</a> <a href="https://on.soundcloud.com/WyPRU">⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠</a> 
Úvodní znělka by <a href="https://www.instagram.com/davidlindovsky/">⁠David Lindovsky⁠</a> 
Cover photo by <a href="https://www.instagram.com/thomaspurple/">⁠Tomáš Fiala⁠</a> 
Cover art by <a href="https://www.instagram.com/penetraheart/">⁠Petr Menhart</a>

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Epizoda, ve které jsem popustila svůj proud myšlenek, ať si proudí, jak potřebuje. Vlastně to byl dost silný proud, chvilku jsem měla pocit, že se v něm topím. (spoiler – ventilovat ho slovy mu pomohlo se uklidnit a epizodu jsem si ve finále moc užila)
Tak to prostě občas mám. Občas se nechám tím proudem zavléct do ví(ý)ru (díky T.S. Garp, už navždy si to slovo budu plést), ze kterého se mi nedaří vyplavat. Občas nechám svou dovednost "jak co nejefektivněji plavat proti proudu a dělat přesný opak toho, co vím, že mi pomáhá", aby se ukázala v plné síle.
Vím, že potřebuju odpočívat a netlačit na nic. Vím, že mi úzkosti občas brání být produktivní a stresu-odolná. Občas jsem na ně naštvaná. Proč tu jsou, proč mě tak omezují, proč toho nezvládnu tolik, co dřív. Není to pořád tak soucitné a pozitivní a láskyplné, jak se může zdát.
Občas se srovnávám se svým minulým já – ale to nikomu nepomůže. Ani tomu já v minulosti, které se sice cítilo schopnější, ale uvnitř bojovalo a odkládalo hodně věcí do budoucna. Ani tomu současnému já, které se sice cítí zranitelnější, ale o to odvážněji čelí všemu, co mu to minulé zanechalo.
Užijte si povídací epizodu o všem a o ničem; o mých letních "poprvé", kolik písniček za hodinu zahraju v dj setu, za co jsem dostala svou první pokutu a jak se cítím po svém prvním dospělém létě na antidepresivech.
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart

Aplikace Youradio Talk

overthinking, ohlédnutí za létem & 1 rok na antidepresivech 💭

Poslechněte si podcast