#50 SEBEterapie: Co znamená spotlight effect a proč nám na názoru druhých tak záleží?
Tak schválně – když se vyfotíš se svými kamarády, na koho jako prvního koukáš, jestli m to na fotce sluší? Pro odpověď, myslím, nemusím chodit daleko, že?
Takzvaný spotlight effect je něčím, co každý den ovlivňuje naše chování. Máme pocit, že na nás míří všechny reflektory světa, ale co když nemíří? Co když je to jen obraz v naší hlavě, který nás tak moc formuje (a velmi často negativně)?
V nové epizodě se podíváme na otázku, jestli náhodou ten jediný názor, na kterém tady záleží, není ten tvůj. Protože – na chvilku si to přiznej – co kdyby to byla pravda?
Popis podcastu
O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok.
Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?