Tereza Čierníková

Vzdělání

Osobní rozvoj

#35 SEBEterapie: Změna vyžaduje prostor

SEBEterapie

O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok.

Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?

Chcete něco změnit? Možná jste si právě stanovili novoroční předsevzetí, ale nestačí si něco jen slíbit. A nestačí chtít něco změnit ze dne na den. Ono to totiž tak nefunguje. Pořád žijeme naše provozně-organizační životy. Pořád máme jen 24 hodin, do kterých chceme mermomoci vměstnat něco nového. Ale co kdybychom na to nyní šli jinak? Step by step? Protože změna vyžaduje prostor. A náš mozek novou zkušenost – zjistit, co nám nová aktivita přináší. A tak nejdříve zmapujte svůj den. Ať se vám někde po cestě za vaší nově vytyčenou metou někde neztratí motivace nebo disciplína. Protože pokud tito parťáci jdou chvilku bez sebe, dostaví se třetí část milostného trojúhelníku, a sice prokrastinace. A s ní velcí kamarádi být zrovna nechceme.

Aplikace Youradio Talk

#35 SEBEterapie: Změna vyžaduje prostor

Poslechněte si podcast