#16 SEBEterapie: Dvě vteřiny odvahy aneb jak pracovat se strachem
O epizodě podcastu
Z čeho máte strach? A ptám se zcela vážně. Protože každý člověk se něčeho bojí. Stejně jako každý člověk v něco věří, tak z něčeho taky máme přirozeně strach. A když říkám přirozeně, tak to tak i myslím. Je totiž přirozené se něčeho bát. Strach tu s námi byl, je a bude, proto si z něj pojďme udělat životního parťáka a netahejme ho jako kouli u nohy. Půjde se nám tou cestou životem snáz.
V novém dílu podcastu vám ukážu několik konkrétních metod, jak se strachem pracovat. Jak ho minimalizovat, obelstít, jak to s ním zvládnout tak, aby vás prostě nezastrašil a nestál vám v cestě. Protože by bylo škoda nejít tou cestou, která vede k tomu našemu štěstí.
Z čeho máte strach? A ptám se zcela vážně. Protože každý člověk se něčeho bojí. Stejně jako každý člověk v něco věří, tak z něčeho taky máme přirozeně strach. A když říkám přirozeně, tak to tak i myslím. Je totiž přirozené se něčeho bát. Strach tu s námi byl, je a bude, proto si z něj pojďme udělat životního parťáka a netahejme ho jako kouli u nohy. Půjde se nám tou cestou životem snáz.
V novém dílu podcastu vám ukážu několik konkrétních metod, jak se strachem pracovat. Jak ho minimalizovat, obelstít, jak to s ním zvládnout tak, aby vás prostě nezastrašil a nestál vám v cestě. Protože by bylo škoda nejít tou cestou, která vede k tomu našemu štěstí.
Popis podcastu
O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok.
Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?