Hashtag.sk

Vzdělání

#Občianska: Duševné zdravie a stres | Psychológia

Schooltag (školský podcast Hashtag.sk)

Schooltag je projekt určený pre stredoškolákov. Nájdeš tu super podcasty a články o najrôznejších predmetoch, vďaka ktorým sa z nudného učenia stane efektívne nasávanie informácií. Nové epizódy môžeš počúvať aj na Apple Podcast, Podmaz, Soundtier, ale aj na YouTube. Pre viac info navštív náš web Schooltag.sk. Tento podcast ti prináša Hashtag.sk.

Dobré duševné zdravie máme vtedy, keď dokážeme bez ťažkostí čeliť väčšine situácií, ktoré sa naskytnú v bežnom živote a máme pozitívny vzťah k sebe, aj ľuďom okolo nás. Bohužiaľ, naše duševné zdravie je neustále v ohrození a môže za to stres. Stres sa prejavuje rôzne: od bolesti brucha pred testom s fyziky cez nespavosť až po vyrážky. Stres je odpoveď organizmu na záťažové situácie, a stresory, čiže spúšťače stresu, sú u každého človeka iné. Reakcie organizmu na stres- alebo inú nebezpečnú situáciu – sú v podstate dve: útok, alebo útek. Viac o duševnom zdraví sa dozvieš v našom podcaste.
Tento podcast ti prináša online magazín <a href="https://hashtag.zoznam.sk/">Hashtag.sk</a>
Viac info:
<a href="https://www.schooltag.sk/">https://www.schooltag.sk/</a>
<a href="https://www.instagram.com/schooltag.sk/">https://www.instagram.com/schooltag.sk/</a>

Aplikace Youradio Talk

#Občianska: Duševné zdravie a stres | Psychológia

Poslechněte si podcast